#fitness
फिल्मों से दूर रहकर खेलों में इतिहास रचना चाहता है ये स्टारकिड
Vedant Madhavan :अक्सर देखा जाता है कि फिल्मी सितारों के बच्चे उसी राह पर चलते हैं, लेकिन हर कोई ऐसा नहीं करता। कुछ लोग अपनी अलग पहचान बनाने का सपना देखते हैं और उसी दिशा में मेहनत करते हैं। ऐसा ही एक नाम है वेदांत माधवन, जो अभिनेता आर माधवन के बेटे हैं। वेदांत ने […]
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सात दिन तक खाली पेट दालचीनी पानी पीने के फायदे, जानिए शरीर पर इसका असर
सुबह की शुरुआत किस तरह की जाती है, इसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। हाल के समय में दालचीनी का पानी एक हेल्दी ड्रिंक के रूप में काफी चर्चा में है। अगर इसे लगातार 7 दिनों तक सुबह खाली पेट पिया जाए, तो यह शरीर में कई सकारात्मक बदलाव ला सकता है। दालचीनी […]
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रोजाना अंकुरित मूंग खाने का राज़ ,आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद?
आज के समय में जब लोग फिट और हेल्दी रहने के लिए नए-नए डाइट प्लान अपना रहे हैं, ऐसे में अंकुरित मूंग एक सरल लेकिन प्रभावी विकल्प बनकर उभरा है। यह न सिर्फ किफायती है, बल्कि पोषण के मामले में भी बेहद समृद्ध माना जाता है। अंकुरित करने की प्रक्रिया के बाद मूंग दाल में […]
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