#LifestyleTips
खाने के बाद बैठने के बजाय 10 मिनट टहलें, ब्लड शुगर पर पड़ेगा ये असर
10 मिनट की वॉक से कंट्रोल होगा ब्लड शुगर Walking after meals in diabetes: डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा है। खान-पान के साथ शारीरिक गतिविधि भी ब्लड ग्लूकोज को मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ऐसे में खाना खाने के तुरंत […]
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सफाई के बाद भी बन रहे हैं मकड़ी के जाले? जानें कारण और उपाय
Ways to remove spider webs : घर की साफ-सफाई के बाद भी अगर कुछ ही दिनों में छत, कोनों या फर्नीचर के पीछे फिर से मकड़ी के जाले नजर आने लगते हैं, तो इसका कारण केवल गंदगी नहीं होती। मकड़ियां ऐसी जगहों पर अपना ठिकाना बनाती हैं, जहां उन्हें सुरक्षा और भोजन दोनों आसानी से […]
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कम नींद का असर सेहत पर, जानें हाई BP के खतरे और अधूरी नींद के संकेत
नींद की कमी का असर सीधे सेहत पर पड़ता है Risks of High Blood Pressure : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग काम, तनाव और बदलती जीवनशैली के कारण पर्याप्त नींद नहीं ले पाते। कई लोग देर रात तक मोबाइल चलाते हैं या काम के दबाव के चलते अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते। […]
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बरसात में लगाएं ये पौधे, घर और गार्डन में छा जाएगी हरियाली
Monsoon Gardening Tips : बारिश का मौसम प्रकृति को नया जीवन देने के साथ-साथ घर की बागवानी के लिए भी बेहद खास माना जाता है। इस मौसम में मिट्टी में नमी बनी रहती है, जिससे कई पौधे तेजी से बढ़ते हैं और कम देखभाल में भी अच्छी ग्रोथ करते हैं। अगर आप अपने घर की […]
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किचन-बाथरूम के नलों पर जम गए जिद्दी दाग? इन घरेलू उपायों से लौटाएं नई जैसी चमक
Kitchen Bathroom Tap Cleaning : घर के किचन और बाथरूम में लगे स्टील के नल कुछ समय बाद अपनी चमक खोने लगते हैं। पानी के दाग, साबुन के निशान और गंदगी के कारण नल पुराने और खराब दिखाई देने लगते हैं। कई लोग इन्हें साफ करने के लिए महंगे क्लीनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन […]
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Rice Water For Skin : चावल का पानी क्यों बन रहा है स्किनकेयर का ट्रेंड, जानें इसके फायदे
Rice Water For Skin : महंगे स्किनकेयर और हेयरकेयर प्रोडक्ट्स के बीच अब घरेलू नुस्खों की ओर लोगों का रुझान बढ़ रहा है। इसी कड़ी में चावल का पानी (Rice Water) त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय बन गया है। आयुर्वेदिक हेल्थ कोच डिंपल जांगड़ा के […]
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Jeans Cleaning Tips: जींस धोने का सही तरीका जानिए, इन गलतियों से बचेंगे तो सालों तक रहेगी नई जैसी
बार-बार धोना, गर्म पानी और ड्रायर का इस्तेमाल बिगाड़ सकता है आपकी पसंदीदा जींस का लुक, जानें डेनिम की सही देखभाल के आसान टिप्स Jeans Cleaning Tips : जींस आज लगभग हर किसी की वॉर्डरोब का अहम हिस्सा बन चुकी है। इसकी मजबूती, स्टाइल और आरामदायक फिटिंग के कारण लोग इसे रोजमर्रा की जिंदगी में […]
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सुबह हो या रात, क्या है बेहतर टाइम का राज?
सेक्स का सही समय क्या? सुबह दे एनर्जी, रात दिलाए सुकून, स्टडी में खुलासा कई लोगों में सुबह के समय हार्मोन लेवल (जैसे टेस्टोस्टेरोन) अपेक्षाकृत ज्यादा होते हैं, जिससे इच्छा और ऊर्जा बेहतर महसूस हो सकती है। इससे दिन की शुरुआत पॉजिटिव मूड के साथ हो सकती है। वहीं कुछ लोग दिन भर के काम […]
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तपती गर्मी में हीट वेव से बचाव: क्या खाएं और कैसे रखें शरीर को ठंडा
तपती गर्मी में हीट वेव से बचाव : अप्रैल की शुरुआत से ही जिस तरह की भीषण गर्मी देखने को मिल रही है, उसने आम जीवन को मुश्किल बना दिया है। सुबह 9-10 बजे के बाद घर से निकलना तक भारी लगने लगता है। एसी और कूलर के बिना राहत मिलना लगभग नामुमकिन हो गया […]
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गर्मी में क्यों उड़ जाती है परफ्यूम की खुशबू? जानिए लंबे समय तक महक बनाए रखने के आसान उपाय
गर्मी का मौसम अपने साथ कई परेशानियां लेकर आता है, जिनमें सबसे आम समस्या है पसीने की बदबू और परफ्यूम की खुशबू का जल्दी खत्म हो जाना। अक्सर लोग महंगे परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन तेज गर्मी और पसीने के कारण उनकी खुशबू कुछ ही घंटों में गायब हो जाती है। ऐसे में यह […]
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