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लिवर की सेहत के लिए किचन की तीन चीजें, जानें सेवन का सही तरीका
Liver Health: लिवर शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो कई जरूरी प्रक्रियाओं में अहम भूमिका निभाता है। आजकल लिवर को ‘डिटॉक्स’ करने के नाम पर बाजार में कई तरह के सप्लीमेंट्स और डिटॉक्स ड्रिंक्स उपलब्ध हैं। हालांकि, लिवर की सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है संतुलित डाइट, नियमित शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ […]
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समय पर न सोना दिल के लिए खतरनाक
Heart Health: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती लाइफस्टाइल ने लोगों की नींद का रूटीन भी बिगाड़ दिया है। कई लोग देर रात तक मोबाइल चलाते रहते हैं और रात 1-2 बजे सोने के बाद सुबह देर से उठते हैं। कुछ लोगों का सोने और जागने का समय हर दिन अलग होता है। भले […]
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सीने की जकड़न को न करें नजरअंदाज, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत
इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज Chest tightness after fever: बुखार ठीक होने के बाद भी अगर सीने में जकड़न, भारीपन, लगातार खांसी या सांस लेने में परेशानी बनी हुई है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। कई बार ये लक्षण संक्रमण के बाद भी कुछ समय तक रह सकते हैं, लेकिन कुछ […]
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H1N1 से ठीक होने के बाद भी रहें सावधान, दोबारा हो सकता है संक्रमण
क्यों बार-बार हो सकता है H1N1 संक्रमण? New Delhi: देश के कई राज्यों में स्वाइन फ्लू के मामले बढ़ रहे हैं। दिल्ली, कर्नाटक, केरल, महाराष्ट्र और मध्य प्रदेश समेत कई जगहों पर H1N1 संक्रमण के मामले सामने आ रहे हैं। हालांकि ज्यादातर मरीजों में लक्षण हल्के होते हैं और वे कुछ दिनों में ठीक हो […]
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स्वाइन फ्लू से राहत में मददगार हैं ये जड़ी-बूटियां?
Swine Flu Ayurvedic Remedies : स्वाइन फ्लू एक सांस से जुड़ा वायरल संक्रमण है, जो इन्फ्लुएंजा A (H1N1) वायरस के कारण होता है। इसके लक्षण सामान्य फ्लू जैसे हो सकते हैं। इनमें बुखार, खांसी, गले में खराश, शरीर में दर्द, सिरदर्द, ठंड लगना और थकान शामिल हैं। हालांकि, हर मरीज में बुखार होना जरूरी नहीं […]
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ग्लोइंग स्किन के लिए पिएं Sea Buckthorn Juice, जानें इसके फायदे
Sea Buckthorn Juice : आजकल हर कोई हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहता है। इसके लिए लोग क्रीम, सीरम और कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, त्वचा की सेहत सिर्फ बाहरी देखभाल पर निर्भर नहीं करती। शरीर को अंदर से मिलने वाला पोषण भी त्वचा के स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाता […]
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H1N1 संक्रमण में दिखें ये चार गंभीर संकेत, तुरंत डॉक्टर से करें संपर्क
Symptoms of Swine Flu: देश के कई हिस्सों में स्वाइन फ्लू यानी H1N1 इन्फ्लुएंजा के मामले सामने आने के बीच स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहना जरूरी है। इस संक्रमण के शुरुआती लक्षण अक्सर सामान्य वायरल या मौसमी फ्लू जैसे दिखाई दे सकते हैं, जिसकी वजह से कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते। हालांकि, कुछ […]
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मानसून में आंखों की सूजन-जलन को न करें नजरअंदाज
बारिश के मौसम में आंखों को लेकर रहें सतर्क Eye problems during the monsoon: बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह आंखों की सेहत के लिए कई चुनौतियां भी लेकर आता है। मानसून में आंखों में लालपन, जलन, सूजन, पानी आना और चिपचिपा स्राव जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। कई […]
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भिंडी खाने के हैं कई फायदे, डॉक्टर शुभम वत्स ने बताया क्यों डाइट में जरूर शामिल करें यह सब्जी
Benefits of Okra: भारतीय रसोई में भिंडी एक ऐसी सब्जी है, जिसे बच्चे से लेकर बड़े तक पसंद करते हैं। मसालेदार भिंडी हो, भरवा भिंडी या फिर भिंडी दो प्याजा, इसका स्वाद हर रूप में अलग और खास होता है। लेकिन स्वाद के साथ-साथ भिंडी पोषण के लिहाज से भी महत्वपूर्ण मानी जाती है। इसमें […]
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बच्चों को किस उम्र तक करानी चाहिए ब्रेस्टफीडिंग? पीडियाट्रिशियन ने बताया सही समय
Breastfeeding Benefits : जब बच्चा इस दुनिया में कदम रखता है, तो शुरुआती महीनों में उसका शरीर बेहद नाजुक होता है। ऐसे में उसके बेहतर विकास और मजबूत इम्युनिटी के लिए सही पोषण बेहद जरूरी है। नवजात शिशु के लिए मां का दूध सिर्फ भोजन नहीं, बल्कि उसके शुरुआती जीवन का बेहद महत्वपूर्ण पोषण स्रोत […]
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