Health
एक साल से कम उम्र के बच्चे को गाय का दूध देना पड़ सकता है भारी
Baby diet till 1 year : 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध पिलाना उनकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। दिल्ली स्थित All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) के पीडियाट्रिक विशेषज्ञ डॉ. हिमांशु भदानी ने कहा है कि एक साल से छोटे बच्चों को गाय का दूध […]
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“रोज सुबह 15 मिनट स्क्वाट्स का कमाल, तेजी से बर्न होगा फैट और मजबूत बनेगा पूरा शरीर”
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Nayalook
- June 24, 2026 | 1:55 pm
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- मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी
Squats Benefits : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहने के लिए लोग जिम, योग और कई तरह की एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आपके पास समय कम है, तो सिर्फ 15 मिनट की एक एक्सरसाइज भी आपकी फिटनेस में बड़ा बदलाव ला सकती है। हम बात कर रहे हैं स्क्वाट्स […]
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Air Fryer Health Benefits और कैंसर का खतरा: डॉक्टर से जानें क्या है असली सच्चाई
air fryer health benefits : आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं। मोटापा और हार्ट डिजीज जैसी समस्याओं से बचने के लिए लोग तले-भुने खाने से दूरी बना रहे हैं। ऐसे में एयर फ्रायर की लोकप्रियता तेजी से बढ़ी है। यह एक ऐसा किचन अप्लायंस है जिसमें बिना ज्यादा तेल के […]
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Mouni Roy का फिटनेस सीक्रेट: बिना डाइटिंग कैसे रहती हैं इतनी फिट और पतली?
Mouni Roy fitness secret : आजकल हर कोई फिट और स्लिम दिखना चाहता है। इसके लिए लोग तरह-तरह की डाइटिंग, फास्टिंग, डिटॉक्स टी और सख्त रूटीन अपना रहे हैं। लेकिन बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस Mouni Roy अपनी फिटनेस और स्लिम फिगर के लिए किसी कठिन डाइट प्लान पर निर्भर नहीं हैं। उनका मानना है कि […]
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36 करोड़ लोगों को प्रभावित कर सकती है TMD: जबड़े के दर्द को न करें नजरअंदाज
jaw pain treatment : हम अपने शरीर के हर हिस्से का ख्याल रखते हैं—कंधे, घुटने, कमर और मांसपेशियां—लेकिन एक ऐसा जोड़ है जिसे हम सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं और सबसे ज्यादा नजरअंदाज भी करते हैं। यह है हमारे चेहरे का सबसे सक्रिय जॉइंट यानी जबड़ा (Jaw Joint)। दिनभर बोलने, खाने, हंसने और जम्हाई लेने […]
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इमोजी कल्चर: मोबाइल की दुनिया में खोते अल्फाज
Mobile usage in the family : आज का समय पूरी तरह डिजिटल हो चुका है। डाइनिंग टेबल पर परिवार साथ बैठा होता है, लेकिन हर किसी के हाथ में मोबाइल होता है। ड्राइंग रूम में लोग मौजूद रहते हैं, लेकिन बातचीत चैट बॉक्स में होती है। ऑफिस, मेट्रो और कैफेटेरिया—हर जगह स्क्रीन का कब्जा है। […]
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कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षण क्या हैं? समय रहते पहचानें ये खतरनाक संकेत
Colon cancer : आजकल कोलन कैंसर यानी बड़ी आंत का कैंसर तेजी से लोगों के बीच चिंता का विषय बनता जा रहा है। पहले यह बीमारी मुख्य रूप से अधिक उम्र के लोगों में देखी जाती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोगों में भी इसके मामले सामने आने लगे हैं। अच्छी बात यह है […]
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अकेलापन बन सकता है जानलेवा, जानिए शरीर और दिमाग पर इसके गंभीर असर
Baba Ramdev आज की डिजिटल दुनिया में लोग सोशल मीडिया और इंटरनेट के जरिए हर समय जुड़े रहते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से पहले से कहीं ज्यादा अकेलापन महसूस कर रहे हैं। हालात ऐसे हैं कि चीन समेत कई देशों में लोग घूमने-फिरने, फिल्म देखने, शॉपिंग करने और समय बिताने के लिए साथी तक किराए […]
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है पपीता, इन बीमारियों में बढ़ सकती है परेशानी
Papaya Side Effects : पपीता को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फलों में गिना जाता है। यह न केवल पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है, बल्कि शरीर को आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करता है। कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए अक्सर डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ पपीता खाने की […]
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खाली पेट पिएं जीरा-धनिया-सौंफ का पानी, तेजी से घट सकता है बढ़ता वजन
Weight Loss Herbal Tea : आजकल की व्यस्त जीवनशैली में बढ़ता वजन एक बड़ी समस्या बन गया है। लंबे समय तक बैठे रहना, फास्ट फूड का अधिक सेवन, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अनियमित दिनचर्या शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने का कारण बनती है। खासतौर पर पेट, कमर और जांघों के आसपास जमा फैट […]
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