HeartCare #
40 की उम्र का इंतजार न करें, दिल की सेहत के लिए कराएं ये जांचें
HealthTips : अक्सर माना जाता है कि हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा 40 या 50 साल की उम्र के बाद बढ़ता है। इसी सोच के चलते कई लोग 30 की उम्र में ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल जैसी जरूरी जांचों को नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, हृदय संबंधी कई जोखिम कारक कम उम्र […]
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महिलाओं में हार्ट हेल्थ को लेकर बढ़ी चिंता, इन बदलावों पर दें ध्यान
Heart Health: हाई ब्लड प्रेशर और धमनियों का सख्त होना ऐसी स्थितियां हैं, जो लंबे समय तक बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर को प्रभावित कर सकती हैं। यही वजह है कि इन्हें अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। महिलाओं के लिए खासतौर पर 30 और 40 की उम्र के बीच हार्ट हेल्थ पर ध्यान […]
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त्योहार की खुशी में तेज शोर से रहें दूर, दिल और BP पर पड़ सकता है असर
तेज आवाज शरीर में बढ़ा सकती है तनाव Health Update: त्योहारों के दौरान अचानक तेज DJ या पटाखों की आवाज सुनने पर शरीर का अलर्ट सिस्टम सक्रिय हो जाता है। ऐसे समय में तनाव से जुड़े हार्मोन बढ़ सकते हैं, जिससे कुछ समय के लिए दिल की धड़कन तेज होने और ब्लड प्रेशर बढ़ने जैसी […]
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हार्ट पेशेंट्स के लिए साबूदाना कितना सुरक्षित? जानें डॉक्टर की राय
Heart Patients Sabudana : साबूदाना हार्ट के मरीजों के लिए कितना सुरक्षित है? व्रत के दौरान साबूदाने से बनी खिचड़ी, खीर, वड़ा, चीला और डोसा खूब खाया जाता है। सावन और अन्य व्रत-त्योहारों के दौरान इसकी खपत भी बढ़ जाती है। लेकिन जिन लोगों को दिल से जुड़ी समस्या है, उनके मन में अक्सर यह […]
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बड़ी इलायची: पेट, दिल और इम्यून सिस्टम की सेहत के लिए चमत्कार
बड़ी इलायची, जिसे काली इलायची भी कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी है। अगर आप पाचन, दिल या इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो इसे अपने डाइट में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। सबसे पहले, गट हेल्थ की बात करें तो बड़ी इलायची में मौजूद तत्व पाचन को सुधारते […]
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