#fitness
धोखा दे रहा दिलः कभी कसरत करते, कभी ड्राइव करते खामोश हो जाता है ये…
आज रविवार को हिमांचल में उन 40 लोगों के लिए काला दिन साबित हुआ जो एक निजी बस से चम्बा से ऊना जा रहे थे। रास्ते में चालक को अचानक हार्ट अटैक आया और बस सड़क पर लहराते हुए पलट गई। खबरों के मुताबिक 26 घायल हैं और दो की हालत बेहद गम्भीर है। वहीं […]
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सात दिन तक खाली पेट पानी पीने के फायदे, जानिए शरीर पर इसका असर
पानी पीने के फायदे: सुबह की शुरुआत किस तरह की जाती है, इसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। हाल के समय में दालचीनी का पानी एक हेल्दी ड्रिंक के रूप में काफी चर्चा में है। अगर इसे लगातार 7 दिनों तक सुबह खाली पेट पिया जाए, तो यह शरीर में कई सकारात्मक बदलाव […]
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रोजाना अंकुरित मूंग खाने का राज़ ,आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद?
आज के समय में जब लोग फिट और हेल्दी रहने के लिए नए-नए डाइट प्लान अपना रहे हैं, ऐसे में अंकुरित मूंग एक सरल लेकिन प्रभावी विकल्प बनकर उभरा है। यह न सिर्फ किफायती है, बल्कि पोषण के मामले में भी बेहद समृद्ध माना जाता है। अंकुरित करने की प्रक्रिया के बाद मूंग दाल में […]
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बर्फीली ठंड में बोल्ड अवतार: अहाना कुमरा ने मचाया सनसनी
लखनऊ। बॉलीवुड की टैलेंटेड अदाकारा अहाना कुमरा ने नए साल 2026 की शुरुआत एक यादगार अंदाज में की है। ‘लिपस्टिक अंडर माय बुर्का’, ‘खुदा हाफिज’ और ‘सलाम वेंकी’ जैसी फिल्मों में अपनी जबरदस्त परफॉर्मेंस से सबको इम्प्रेस करने वाली ये 40 साल की एक्ट्रेस अब सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं। उन्होंने जॉर्जिया की बर्फीली […]
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