Wellness
शरीर के इन तीन हिस्सों में बार-बार होती है खुजली? हो सकती है लिवर, किडनी या डायबिटीज की चेतावनी
Itching of the body : शरीर में कभी-कभार खुजली होना सामान्य बात है, लेकिन अगर किसी खास हिस्से में लंबे समय तक लगातार खुजली बनी रहे, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। कई बार यह सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं, बल्कि लिवर, किडनी या डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों का शुरुआती संकेत हो सकती है। […]
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कम नींद का असर सेहत पर, जानें हाई BP के खतरे और अधूरी नींद के संकेत
नींद की कमी का असर सीधे सेहत पर पड़ता है Risks of High Blood Pressure : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग काम, तनाव और बदलती जीवनशैली के कारण पर्याप्त नींद नहीं ले पाते। कई लोग देर रात तक मोबाइल चलाते हैं या काम के दबाव के चलते अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते। […]
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Anti-Aging Drugs: लंबी उम्र का राज या सिर्फ दावा? जानिए वैज्ञानिकों की राय और रिसर्च की सच्चाई
Anti-Aging Drugs : बढ़ती उम्र के असर को कम करने और लंबे समय तक स्वस्थ रहने की चाह के चलते दुनियाभर में एंटी-एजिंग दवाओं और सप्लीमेंट्स को लेकर लोगों की रुचि तेजी से बढ़ी है। वैज्ञानिक ऐसी दवाओं पर लगातार शोध कर रहे हैं, जो उम्र बढ़ने की जैविक प्रक्रिया को धीमा करने और […]
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Rice Water For Skin : चावल का पानी क्यों बन रहा है स्किनकेयर का ट्रेंड, जानें इसके फायदे
Rice Water For Skin : महंगे स्किनकेयर और हेयरकेयर प्रोडक्ट्स के बीच अब घरेलू नुस्खों की ओर लोगों का रुझान बढ़ रहा है। इसी कड़ी में चावल का पानी (Rice Water) त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय बन गया है। आयुर्वेदिक हेल्थ कोच डिंपल जांगड़ा के […]
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Coconut Water Alternatives : गर्मी में हाइड्रेशन के लिए नारियल पानी की जगह पिएं ये पांच सस्ते देसी ड्रिंक्स
Coconut Water Alternatives : बारिश के बाद बढ़ी उमस और तेज धूप के कारण शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे मौसम में हाइड्रेटेड रहने के लिए लोग अक्सर नारियल पानी का सहारा लेते हैं, क्योंकि इसमें प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स मौजूद होते हैं। हालांकि, कई शहरों में नारियल पानी की कीमत […]
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हर नवें भारतीय पर कैंसर का खतरा !
शुरुआती स्टेज में लक्षण पहचाने तो बच सकती है जान Cancer Symptoms : हमिंग साउंड से शरीर के अंदर बड़ी हलचल पैदा होती है। कुछ सेकंड की हमिंग सेहत के लिहाज से बड़े काम की है क्योंकि हमिंग से नाक के रास्ते नाइट्रिक ऑक्साइड का लेवल तेजी से बढ़ता है ये वही नेचुरल मॉलिक्यूल है, […]
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डायबिटीज है तो पीजिये एलोवेरा जूस, जान लें इसके फायदे
Diabetes Home Remedies : आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण डायबिटीज एक बेहद आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। इसे कंट्रोल में रखने के लिए लोग तरह-तरह की दवाओं और घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं। लेकिन कुछ नेचुरल तरीके की मदद से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा […]
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बार-बार भूलने और कन्फ्यूजन को न करें नजरअंदाज, Vitamin B12 की कमी हो सकती है वजह
Vitamin B12 Deficiency : अगर आपको बार-बार बातें भूलने, काम पर ध्यान न लगने, मानसिक थकान, कन्फ्यूजन या सोचने-समझने में दिक्कत महसूस होती है, तो इसे सिर्फ तनाव या नींद की कमी समझकर नजरअंदाज न करें। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे लक्षण कई बार शरीर में Vitamin B12 की कमी का संकेत भी हो […]
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प्रोटीन से भरपूर कुलथी की दाल क्यों है सेहत के लिए खास? जानिए पांच बड़े स्वास्थ्य लाभ
Horse Gram Benefits : प्रोटीन से भरपूर शाकाहारी खाद्य पदार्थों की तलाश कर रहे लोगों के लिए कुलथी (हॉर्स ग्राम) की दाल एक बेहतर विकल्प हो सकती है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, यह दाल न केवल शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करने में मदद करती है, बल्कि पाचन, वजन नियंत्रण, हड्डियों की मजबूती […]
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माइग्रेन को हल्के में न लें, महिलाओं में हार्मोनल बदलाव बन रहे बड़ी वजह
Migraine in women : सिर के एक हिस्से, आंखों के आसपास या पूरे माथे में होने वाला तेज दर्द केवल सामान्य सिरदर्द नहीं, बल्कि माइग्रेन भी हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि माइग्रेन महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक देखा जाता है और इसकी सबसे बड़ी वजह शरीर में होने वाले हार्मोनल […]
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