Wellness
रोजाना कीवी जूस पीने से हो सकते हैं स्वास्थ्य से जुड़े ये जबरदस्त फायदे
पोषक तत्वों से भरपूर कीवी फल का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन C, विटामिन K, विटामिन E, पोटैशियम, फोलेट, फाइबर, कॉपर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई जरूरी तत्व मौजूद होते हैं। यही वजह है कि रोजाना कीवी का जूस पीने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। […]
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शीतला सप्तमी आज: मां शीतला की पूजा से दूर होते हैं रोग-कष्ट, जानिए तिथि व शुभ मुहूर्त और महत्व
राजेन्द्र गुप्ता हिंदू पंचांग के अनुसार चैत्र माह के कृष्ण पक्ष की सप्तमी और अष्टमी तिथि देवी मां शीतला को समर्पित मानी जाती है। इन दोनों तिथियों पर मां शीतला की पूजा विशेष रूप से की जाती है। कई स्थानों पर सप्तमी के दिन व्रत और पूजा की जाती है, जबकि अष्टमी के दिन बसोड़ा […]
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शरीर की सूजन से पाना है राहत? आहार और जीवनशैली में ये बदलाव करें
शरीर में सूजन होना एक सामान्य समस्या लग सकती है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक बनी रहे तो यह किसी अंदरूनी परेशानी का संकेत भी हो सकता है। सूजन अक्सर गलत खानपान, कम पानी पीने, तनाव, नींद की कमी या शारीरिक निष्क्रियता के कारण बढ़ जाती है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान […]
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