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Health

तपती गर्मी में हीट वेव से बचाव: क्या खाएं और कैसे रखें शरीर को ठंडा

तपती गर्मी में हीट वेव से बचाव : अप्रैल की शुरुआत से ही जिस तरह की भीषण गर्मी देखने को मिल रही है, उसने आम जीवन को मुश्किल बना दिया है। सुबह 9-10 बजे के बाद घर से निकलना तक भारी लगने लगता है। एसी और कूलर के बिना राहत मिलना लगभग नामुमकिन हो गया […]

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Life Style

मिलावटी हल्दी से बचना है? जान लें पहचान के ये स्मार्ट घरेलू टिप्स

हल्दी भारतीय खानपान का अहम हिस्सा है, लेकिन आजकल इसकी शुद्धता को लेकर सवाल उठ रहे हैं। बाजार में बिक रही कई हल्दी में केमिकल और रंग मिलाए जा रहे हैं, जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप खुद इसकी पहचान करना सीखें। पहला तरीका है पानी का […]

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Health

गर्मियों में स्किन को रखें हाइड्रेटेड: ये 4 होममेड फेस मास्क देंगे नेचुरल ग्लो

गर्मियों का मौसम जहां एक तरफ पसीना और चिपचिपाहट लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह त्वचा को रूखा और बेजान भी बना देता है। तेज धूप और गर्म हवाओं का असर स्किन की नमी को खत्म कर देता है, जिससे चेहरे की चमक कम होने लगती है। ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की बजाय […]

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E Paper

कमर दर्द से परेशान? ये देसी पाउडर देगा दवा जैसा आराम!

अगर आप रोजाना कमर दर्द से जूझ रहे हैं और दवाइयों से राहत नहीं मिल रही, तो अब समय है एक आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाने का। घर पर बना एक खास पाउडर आपकी इस समस्या को काफी हद तक कम कर सकता है। आजकल लंबे समय तक बैठकर काम करने की वजह से कमर […]

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Health

बंद नाक और गले की खराश से परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, जल्दी मिलेगा आराम

मौसम बदलते ही सर्दी, बंद नाक और गले में खराश जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में लोग तुरंत दवाइयों की ओर रुख करते हैं, लेकिन कई बार घरेलू उपाय भी काफी असरदार साबित हो सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि सही देखभाल और घरेलू नुस्खों से इन समस्याओं में जल्दी राहत पाई […]

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Lifestyle

जैतून का तेल और शहद का सही तरीका अपनाएं, बनें स्वस्थ और तंदुरस्त

अगर आप भी गर्मियों में अपनी त्वचा को लेकर परेशान हैं, तो ये सवाल जरूर मन में आता होगा—क्या कोई आसान और असरदार घरेलू उपाय है? जवाब है हाँ! आपकी किचन में मौजूद जैतून का तेल और शहद आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आपने कई बार सुना होगा कि जैतून […]

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Lifestyle

मच्छरों का आतंक कम करने के आसान घरेलू नुस्खे

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही मच्छरों की संख्या तेजी से बढ़ने लगती है। मच्छरों के काटने से न सिर्फ रात की नींद खराब होती है बल्कि कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। खासतौर पर डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियां मच्छरों के कारण तेजी से फैलती हैं। अक्सर लोग मच्छरों से बचने […]

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Lifestyle

चेहरे पर मलाई लगाने से मिलते हैं कई फायदे, स्किन बनती है मुलायम और ग्लोइंग

पुराने समय से घरेलू नुस्खों में त्वचा की देखभाल के लिए मलाई यानी दूध की मलाई का इस्तेमाल किया जाता रहा है। दादी-नानी के समय से ही इसे प्राकृतिक स्किन केयर उपाय माना जाता है। मलाई में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को पोषण देने के साथ उसे मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकते […]

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Lifestyle

घुटनों-कोहनियों का कालापन हटाएं, अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

अक्सर लोग अपनी त्वचा की देखभाल करते समय चेहरे पर ज्यादा ध्यान देते हैं, लेकिन घुटनों और कोहनियों को नजरअंदाज कर देते हैं। यही कारण है कि समय के साथ इन हिस्सों पर कालापन बढ़ने लगता है। यह समस्या न केवल त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करती है, बल्कि कई बार आत्मविश्वास पर भी असर […]

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Health homeslider

वजन घटाने में कारगर है शहद, जानें सेवन का सही तरीका

Health: आयुर्वेद में शहद को “महाऔषधि” कहा गया है। यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला प्राकृतिक मीठा पदार्थ नहीं, बल्कि सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है। खासतौर पर वजन घटाने की बात करें तो शहद मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने और शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने में सहायक हो सकता […]

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