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कॉफी सिर्फ नींद भगाने के लिए नहीं, जानिए इसके छुपे हुए हेल्थ बेनिफिट्स
कॉफी सिर्फ नींद भगाने के लिए नहीं: अक्सर लोग कॉफी को केवल एक एनर्जी ड्रिंक के रूप में देखते हैं, जो नींद भगाने में मदद करती है। लेकिन सच्चाई इससे कहीं ज्यादा है। सही मात्रा में कॉफी का सेवन करने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व […]
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अलसी का पानी के फायदे : वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक, जानें इसके जबरदस्त फायदे
अलसी का पानी के फायदे: आज के समय में हेल्दी रहने के लिए लोग प्राकृतिक उपायों की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे ही घरेलू नुस्खों में अलसी का पानी भी शामिल है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अलसी के बीजों में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह से […]
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भरवां करेला बनाने का दादी-नानी वाला तरीका, जानिए स्वाद बढ़ाने के खास टिप्स
भरवां करेला एक ऐसी पारंपरिक भारतीय सब्जी है, जिसका स्वाद और सेहत दोनों में खास महत्व है। हालांकि करेला अपने कड़वे स्वाद के कारण कई लोगों को पसंद नहीं आता, लेकिन सही तरीके से तैयार किया जाए तो यह बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक बन जाता है। भरवां करेला बनाने के लिए सबसे पहले करेले का […]
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लाल रंग का छोटा फालसा, गर्मी में शरीर के लिए बनता है अमृत समान
लाल रंग का छोटा फालसा: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक और पोषण देने वाले फलों की अहमियत बढ़ जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, मौसम के अनुसार फल और सब्जियों का सेवन करने से शरीर स्वस्थ और संतुलित रहता है। ऐसे ही फलों में एक है फालसा, जो आकार में छोटा लेकिन गुणों में […]
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चाय के तुरंत बाद पानी पीना क्यों हो सकता है नुकसानदायक? जानिए सेहत पर इसके प्रभाव
चाय पीना भारत में एक आम आदत है और दिन की शुरुआत से लेकर शाम की थकान मिटाने तक, लोग चाय का सेवन करते हैं। लेकिन बहुत से लोग चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने की गलती कर बैठते हैं, जो सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, इस […]
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गर्मियों में खीरा बना नेचुरल कूलिंग फूड, रोजाना सेवन से मिल सकते हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को ठंडा रखने और डिहाइड्रेशन से बचने की जरूरत बढ़ जाती है। ऐसे में खीरा एक ऐसा सुपरफूड है जिसे रोजाना डाइट में शामिल करके कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। लगभग 95 प्रतिशत पानी से भरपूर खीरा शरीर में पानी की कमी को दूर करने […]
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खरबूजा खाने से पहले जान लें ये सच, ज्यादा सेवन बन सकता है सेहत के लिए खतरा
गर्मियों का मौसम आते ही लोग ठंडक देने वाले फलों की तरफ ज्यादा आकर्षित होते हैं और उनमें खरबूजा एक लोकप्रिय विकल्प है। स्वाद में मीठा और शरीर को ठंडक देने वाला यह फल कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन अक्सर लोग यह भूल जाते हैं कि किसी भी चीज का अधिक सेवन […]
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अब लौटेगा सतयुग द्वापर और त्रेता का दौर, बिना सेक्स के ही पैदा ही जाएँगे बच्चे
लखनऊ। सेक्स को लंबे समय तक केवल संतानोत्पत्ति से जोड़कर देखा गया, लेकिन आधुनिक विज्ञान और मनोविज्ञान इसे इससे कहीं अधिक व्यापक मानते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सेक्स न केवल प्रजनन का माध्यम है, बल्कि यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से भी जुड़ा हुआ है। प्रकृति ने स्त्री और पुरुष को एक-दूसरे का पूरक […]
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लखनऊ तिरछी नज़र: तवायफ़ी सीजफायर, नमाज़ बख्शवाने निकली थी, रोज़े गले पड़े
(एक लघुकथा बकलम मीर मुंशी जी) लखनऊ में नवाब नसीरुद्दीन हैदर का ज़माना चल रहा था। तवायफ़ी, कबूतरबाज़ी, मुर्ग़बाज़ी आदि अपनी चरम पे थी। लखनऊ की हवा में एक अज़ब सी रवानगी थी। इन्ही दिनों लखनऊ में दो रईस नवाब सलमान अली और नवाब शाहरुख ख़ान के बड़े चर्चे थे। दोनों ही बड़े रईस शौकीन […]
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