Health
सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने से तेजी से घट सकता है वजन
भारतीय रसोई में मौजूद मसाले सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी माने जाते हैं। इन्हीं में से एक है दालचीनी, जो देखने में लकड़ी जैसी होती है लेकिन इसके गुण किसी औषधि से कम नहीं हैं। आयुर्वेद और आधुनिक शोध दोनों ही दालचीनी को स्वास्थ्य के लिए […]
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एक्सपर्ट की सलाह: कैंसर से दूर रखेंगे ये पांच सुपरफूड
आज के समय में कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। पहले यह बीमारी अधिक उम्र के लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन अब युवाओं में भी इसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि बदलती जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके प्रमुख कारण […]
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कितनी दूरी चलें रोज? वॉक से पाएं सेहत को जबरदस्त लाभ
आज की व्यस्त जीवनशैली में फिट रहना बड़ी चुनौती बन चुका है। हर किसी के पास जिम जाने का समय या संसाधन नहीं होता, लेकिन अच्छी बात यह है कि फिटनेस के लिए सिर्फ भारी-भरकम वर्कआउट ही जरूरी नहीं है। रोजाना वॉक करना भी एक आसान, सुरक्षित और असरदार तरीका है, जिससे आप अपनी सेहत […]
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एक कप ब्लैक कॉफी, वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक मिल सकते हैं कई फायदे
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग एनर्जी बनाए रखने और फिट रहने के लिए अलग-अलग उपाय अपनाते हैं। ऐसे में ब्लैक कॉफी एक आसान और असरदार विकल्प बनकर उभरी है। बिना दूध और चीनी के तैयार की गई कॉफी में कैलोरी बेहद कम होती है, लेकिन इसके फायदे कई गुना ज्यादा हो सकते हैं। […]
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वजन घटाने में कारगर है शहद, जानें सेवन का सही तरीका
Health: आयुर्वेद में शहद को “महाऔषधि” कहा गया है। यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला प्राकृतिक मीठा पदार्थ नहीं, बल्कि सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है। खासतौर पर वजन घटाने की बात करें तो शहद मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने और शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने में सहायक हो सकता […]
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सुबह-सुबह खाली पेट पपीता खाने के अद्भुत फायदे और सुरक्षा टिप्स
पपीता एक ऐसा फल है जिसे पोषण विशेषज्ञ पाचन और इम्यूनिटी के लिए बेहद फायदेमंद मानते हैं। कई लोग सुबह खाली पेट पपीता खाने की आदत भी अपनाते हैं। माना जाता है कि इससे शरीर को अधिक पोषक तत्व मिलते हैं और पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है। लेकिन क्या यह हर किसी […]
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ज़ाइडस लाइफ़साइंसेज ने भारत में पहली बार लॉन्च की किफायती, ड्रग-फ्री हैंडहेल्ड सांस की डिवाइस पेपेअर’टीएम
लखनऊ। एक इनोवेशन-आधारित इंटरनेशनल लाइफ-साइंसेज कंपनी, ज़ाइडस लाइफ़साइंसेज लिमिटेड (अपनी सहायक/संबद्ध कंपनियों सहित, जिसे आगे “ज़ाइडस” कहा गया है), ने पेपेअर’टीएम लॉन्च किया है। यह भारत का पहला किफायती ऑसिलेटिंग पॉजिटिव एक्सपायरेटरी प्रेशर (ओपीईपी) डिवाइस है, जिसमें 3-रेज़िस्टेंस सिस्टम दिया गया है। यह डिवाइस सीओपीडी, अस्थमा और ब्रोन्किइक्टेसिस से पीड़ित मरीजों में छाती की जकड़न […]
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शुगर का आयुर्वेदिक रामबाण इलाज? डायबिटीज मरीज इन प्राकृतिक चीजों से रख सकते हैं ब्लड शुगर कंट्रोल
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती खानपान की आदतों ने मधुमेह यानी Diabetes को आम समस्या बना दिया है। जब शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता, तो खून में ग्लूकोज का स्तर बढ़ने लगता है। लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहे तो हृदय, किडनी और आंखों पर गंभीर असर पड़ सकता […]
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फैटी लिवर के इलाज में बड़ी सफलता! IIT कानपुर ने तैयार किया स्प्रे-आधारित नया उपचार
Fatty Liver Treatment: भारत में तेजी से बढ़ रही फैटी लिवर की समस्या अब एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती बन चुकी है। अनियमित दिनचर्या, जंक फूड, शारीरिक गतिविधियों की कमी और बढ़ते मोटापे के कारण नॉन-एल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) के मामले लगातार सामने आ रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, हर तीसरा शहरी व्यक्ति किसी […]
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राष्ट्रीय बादाम दिवस आज: सेहत, पोषण और ऊर्जा का खजाना है बादाम
राजेन्द्र गुप्ता राष्ट्रीय बादाम दिवस हर साल 16 फरवरी को मनाया जाता है, जो बादाम के पोषक गुणों और स्वास्थ्य लाभों के प्रति जागरूकता फैलाने का एक महत्वपूर्ण अवसर है। बादाम में प्रोटीन, विटामिन E, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इस दिन का उद्देश्य लोगों को बादाम […]
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