health tips
अकेलापन बन सकता है जानलेवा, जानिए शरीर और दिमाग पर इसके गंभीर असर
Baba Ramdev आज की डिजिटल दुनिया में लोग सोशल मीडिया और इंटरनेट के जरिए हर समय जुड़े रहते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से पहले से कहीं ज्यादा अकेलापन महसूस कर रहे हैं। हालात ऐसे हैं कि चीन समेत कई देशों में लोग घूमने-फिरने, फिल्म देखने, शॉपिंग करने और समय बिताने के लिए साथी तक किराए […]
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क्या रोज जामुन खाने से डायबिटीज कंट्रोल हो सकती है? जानिए सच्चाई
Diabetes natural cure : डायबिटीज आज के समय की सबसे तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। यह केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है, बल्कि युवा वर्ग भी इसकी चपेट में आ रहा है। ऐसे में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए सही खान-पान बेहद जरूरी हो जाता है। आयुर्वेद […]
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वायु प्रदूषण या स्मोकिंग? फेफड़ों के लिए कौन है बड़ा दुश्मन, जानिए एक्सपर्ट की राय
Smoking आज के समय में फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। इसकी बड़ी वजहों में वायु प्रदूषण और धूम्रपान (Smoking) शामिल हैं। भारत उन देशों में है जहां प्रदूषित हवा लाखों लोगों के स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल रही है। वहीं, धूम्रपान को भी फेफड़ों की बीमारियों और कैंसर का प्रमुख कारण […]
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आज से शुरू हुआ नौतपा, अगले नौ दिन बरसेगी भीषण गर्मी…जानिए कैसे रखें खुद को सुरक्षित
Nautapa आज यानी 25 मई से नौतपा की शुरुआत हो गई है। यह दो जून तक रहेगा। ज्योतिष मान्यताओं के अनुसार इस दौरान सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते हैं, जिससे धरती पर सूर्य की तपिश सबसे अधिक महसूस होती है। अगले नौ दिनों तक भीषण गर्मी और लू चलने की संभावना बनी रहती है। […]
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गर्मियों में आंखों में जलन और सूखेपन से हैं परेशान? जानिए बचाव के आसान और असरदार उपाय
Summers गर्मियों की तेज धूप, गर्म हवाएं और बढ़ता प्रदूषण सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि आंखों पर भी बुरा असर डाल रहा है। इन दिनों आंखों में जलन, सूखापन, खुजली और लालपन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। डॉक्टरों के मुताबिक इस मौसम में एलर्जिक कंजक्टिवाइटिस और ड्राई आई सिंड्रोम के मामले सबसे ज्यादा […]
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यदि आप इतने देर तक करेंगे मार्निंग वॉक तो रहेंगे चुस्त, दुरुस्त और फिट
लाइफ स्टाइल सुधारने और बीमारियों से बचाने में मार्निंग वॉक करता है मदद अगर बीपी, शुगर या कोई परेशानी है तो डॉक्टरों के निर्देश का करें पालन लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग फिट रहने के लिए जिम, डाइट प्लान और महंगी फिटनेस मशीनों का सहारा लेते हैं। लेकिन अच्छी सेहत का सबसे […]
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अगर आपको भी दुर्गंध से परेशानी है तो तत्काल करें यह उपाय…
सूंघने की अच्छी क्षमता बताती है अच्छे स्वास्थ्य की निशानी अगर सूंघने की शक्ति गई तो सावधान! आपको तुरंत इलाज की जरूरत अंशिका यादव लखनऊ। राजधानी से करीब 120 किमी दूर बसे लखीमपुर-खीरी की ममता वर्मा जैसे ही किसी दुर्गंध वाली जगह से गुजरती है, उसका सिरदर्द तेजी से बढ़ जाता है। जब तक उसे […]
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गर्मियों में कच्चा प्याज क्यों है फायदेमंद? जानिए लू से बचाव और सेहत के लिए इसके बड़े फायदे
लखनऊ। गर्मी का मौसम धीरे-धीरे अपने असर दिखाने लगा है और आने वाले दिनों में लू (हीटवेव) का खतरा भी बढ़ सकता है। ऐसे में शरीर को स्वस्थ और सुरक्षित रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी हो जाता है। खासकर इस मौसम में पानी और ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थों के सेवन की सलाह […]
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सिर्फ 15 दिन खाएं भीगे हुए अखरोट कमर दर्द , शरीर में दिखेंगे चौंकाने वाले बदलाव!
क्या आप बिना ज्यादा मेहनत के अपनी सेहत सुधारना चाहते हैं? अगर हां, तो अपनी डाइट में भीगे हुए अखरोट शामिल करना एक आसान और असरदार तरीका हो सकता है। सिर्फ 15 दिनों तक रोजाना इसे खाने से शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं। सबसे पहले बात करें पाचन की, तो […]
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सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने से तेजी से घट सकता है वजन
भारतीय रसोई में मौजूद मसाले सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी माने जाते हैं। इन्हीं में से एक है दालचीनी, जो देखने में लकड़ी जैसी होती है लेकिन इसके गुण किसी औषधि से कम नहीं हैं। आयुर्वेद और आधुनिक शोध दोनों ही दालचीनी को स्वास्थ्य के लिए […]
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