Health
गर्मी में पेट की जलन और डिहाइड्रेशन से बचाव : डाइट में शामिल करें ये ठंडी तासीर वाले मसाले
डिहाइड्रेशन से बचाव : गर्मियों का मौसम आते ही शरीर पर इसका असर साफ दिखने लगता है। तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंचने पर डिहाइड्रेशन, पेट में जलन, थकान और चक्कर जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में केवल पानी पीना ही काफी नहीं होता, बल्कि खानपान में भी कुछ बदलाव जरूरी होते […]
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तपती गर्मी में हीट वेव से बचाव: क्या खाएं और कैसे रखें शरीर को ठंडा
तपती गर्मी में हीट वेव से बचाव : अप्रैल की शुरुआत से ही जिस तरह की भीषण गर्मी देखने को मिल रही है, उसने आम जीवन को मुश्किल बना दिया है। सुबह 9-10 बजे के बाद घर से निकलना तक भारी लगने लगता है। एसी और कूलर के बिना राहत मिलना लगभग नामुमकिन हो गया […]
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अगर आपको भी दुर्गंध से परेशानी है तो तत्काल करें यह उपाय…
सूंघने की अच्छी क्षमता बताती है अच्छे स्वास्थ्य की निशानी अगर सूंघने की शक्ति गई तो सावधान! आपको तुरंत इलाज की जरूरत अंशिका यादव लखनऊ। राजधानी से करीब 120 किमी दूर बसे लखीमपुर-खीरी की ममता वर्मा जैसे ही किसी दुर्गंध वाली जगह से गुजरती है, उसका सिरदर्द तेजी से बढ़ जाता है। जब तक उसे […]
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हैंगओवर से बचना है तो पीयें ये वाली बीयर…
बिना अल्कोहल वाले बीयर के बाजार में इतने विकल्प मौजूद अब शराबियों के साथ भी कर सकते हैं बैठकी बिना अल्कोहल वाली बीयर के साथ लड़ाएं पैग रात का 10 बज रहा था। राजधानी लखनऊ के सबसे खुबसूरत जगह पर लड़कियां आपस में लड़ रही थीं। कुछ ही देर में उनकी तू-तू मैं-मैं कब पटकी-पटका […]
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methi dana diabetes upchar : भीगे मेथी दाने का 30 दिन का कमाल: जानें सेहत पर असर
methi dana diabetes upchar : मेथी दाना भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक सामान्य मसाला जरूर है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे एक सुपरफूड बनाते हैं। खासकर जब इसे रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट खाया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक रिसर्च दोनों ही मेथी दाने को स्वास्थ्य […]
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heat stroke prevention tips India : गर्मी का कहर जारी, बचना है तो जरूर करें ये उपाय
देश में भीषण गर्मी का कहर: डॉक्टरों ने कहा जान बचानी है तो न भूलें ये उपाय heat stroke prevention tips India : इस भीषण गर्मी का असर सीधे लोगों की सेहत पर पड़ रहा है, जिससे हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे मौसम में सावधानी बरतना बेहद जरूरी […]
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saunf ka pani: वजन घटाने और पाचन सुधार का आसान देसी उपाय
saunf ka pani: मेटाबॉलिज्म बढ़ाए, पेट रखे हल्का saunf ka pani : आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। लोग जिम, डाइट और महंगे सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद में कई ऐसे प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं जो बिना साइड इफेक्ट के शरीर को स्वस्थ रखने […]
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कॉफी सिर्फ नींद भगाने के लिए नहीं, जानिए इसके छुपे हुए हेल्थ बेनिफिट्स
अक्सर लोग कॉफी को केवल एक एनर्जी ड्रिंक के रूप में देखते हैं, जो नींद भगाने में मदद करती है। लेकिन सच्चाई इससे कहीं ज्यादा है। सही मात्रा में कॉफी का सेवन करने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम […]
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अलसी का पानी: वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक, जानें इसके जबरदस्त फायदे
आज के समय में हेल्दी रहने के लिए लोग प्राकृतिक उपायों की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे ही घरेलू नुस्खों में अलसी का पानी भी शामिल है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अलसी के बीजों में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं, और जब […]
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भरवां करेला बनाने का दादी-नानी वाला तरीका, जानिए स्वाद बढ़ाने के खास टिप्स
भरवां करेला एक ऐसी पारंपरिक भारतीय सब्जी है, जिसका स्वाद और सेहत दोनों में खास महत्व है। हालांकि करेला अपने कड़वे स्वाद के कारण कई लोगों को पसंद नहीं आता, लेकिन सही तरीके से तैयार किया जाए तो यह बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक बन जाता है। भरवां करेला बनाने के लिए सबसे पहले करेले का […]
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