Health

युवा महिलाएं भी हो रही हैं कोलन कैंसर की शिकार

नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी Colon Cancer in Women : एक समय था जब कोलन कैंसर को उम्र के साथ जोड़ा जाता था। सामान्यतः माना जाता था कि उम्र बढ़ने पर कोलन कैंसर होता है लेकिन पिछले कुछ सालों में युवाओं में भी कोलन कैंसर के मामले काफी बढ़ रहे हैं। इसकी शुरुआत आमतौर […]

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Health

हर नवें भारतीय पर कैंसर का खतरा !

शुरुआती स्टेज में लक्षण पहचाने तो बच सकती है जान Cancer Symptoms : हमिंग साउंड से शरीर के अंदर बड़ी हलचल पैदा होती है। कुछ सेकंड की हमिंग सेहत के लिहाज से बड़े काम की है क्योंकि हमिंग से नाक के रास्ते नाइट्रिक ऑक्साइड का लेवल तेजी से बढ़ता है ये वही नेचुरल मॉलिक्यूल है, […]

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Health

डायबिटीज है तो पीजिये एलोवेरा जूस, जान लें इसके फायदे

Diabetes Home Remedies : आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण डायबिटीज एक बेहद आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। इसे कंट्रोल में रखने के लिए लोग तरह-तरह की दवाओं और घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं। लेकिन कुछ नेचुरल तरीके की मदद से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा […]

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Health Lifestyle

लड़कियों में बढ़ती नशे की प्रवृत्ति: जागरूकता, संवाद और सामूहिक प्रयास ही हैं समाधान

मानसिक तनाव और सामाजिक दबाव के बीच बढ़ रही नशे की चुनौती, परिवार की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण drug addiction in girls : बदलते सामाजिक परिवेश में नशाखोरी केवल पुरुषों तक सीमित समस्या नहीं रह गई है। पिछले कुछ वर्षों में किशोरियों और युवतियों के बीच नशे की ओर बढ़ते रुझान को लेकर विशेषज्ञ लगातार चिंता […]

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Health

मानसून में डाइट का रखें खास ध्यान, आयुर्वेद ने बताए क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज

Monsoon Diet : मानसून के दौरान वातावरण में बढ़ी नमी, जलभराव और गंदगी के कारण संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है। आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में शरीर की पाचन शक्ति कमजोर पड़ती है और वात व पित्त दोष के असंतुलित होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में खानपान में सावधानी बरतना स्वास्थ्य […]

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Health

सफेद, काला या सेंधा नमक… कौन सा है सेहत के लिए सबसे बेहतर? डॉक्टर ने बताया पूरा सच

Which Salt Is Good for Health: आजकल हेल्थ को लेकर जागरूक लोग अपनी डाइट में कई बदलाव कर रहे हैं। इन्हीं बदलावों में एक बड़ा सवाल यह भी है कि आखिर सफेद नमक, काला नमक, सेंधा नमक या हिमालयन पिंक सॉल्ट में से कौन सा नमक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है। सोशल मीडिया पर […]

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Health

खाली पेट खीरा-पुदीना जूस पीते हैं? जानिए शरीर को मिलते हैं कौन-से बड़े फायदे

Cucumber-Mint Juice Benefits : सुबह खाली पेट हेल्दी ड्रिंक पीने का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। इन्हीं में खीरा और पुदीना का जूस भी शामिल है, जिसे कई लोग अपनी मॉर्निंग डाइट का हिस्सा बना रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, खीरा-पुदीना जूस शरीर को हाइड्रेट रखने, पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और वजन […]

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Health

बार-बार भूलने और कन्फ्यूजन को न करें नजरअंदाज, Vitamin B12 की कमी हो सकती है वजह

Vitamin B12 Deficiency : अगर आपको बार-बार बातें भूलने, काम पर ध्यान न लगने, मानसिक थकान, कन्फ्यूजन या सोचने-समझने में दिक्कत महसूस होती है, तो इसे सिर्फ तनाव या नींद की कमी समझकर नजरअंदाज न करें। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे लक्षण कई बार शरीर में Vitamin B12 की कमी का संकेत भी हो […]

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Health

प्रोटीन से भरपूर कुलथी की दाल क्यों है सेहत के लिए खास? जानिए पांच बड़े स्वास्थ्य लाभ

Horse Gram Benefits : प्रोटीन से भरपूर शाकाहारी खाद्य पदार्थों की तलाश कर रहे लोगों के लिए कुलथी (हॉर्स ग्राम) की दाल एक बेहतर विकल्प हो सकती है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, यह दाल न केवल शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करने में मदद करती है, बल्कि पाचन, वजन नियंत्रण, हड्डियों की मजबूती […]

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Health

30 की उम्र के बाद लिवर की सेहत जरूरी: जानिए बचाव के सात आसान और असरदार उपाय

Liver health measures : 30 साल की उम्र के बाद ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा सतर्क हो जाते हैं। ब्लड प्रेशर, शुगर और दिल का स्वास्थ्य की नियमित जांच तो लोग कराने लगते हैं, लेकिन इस दौरान अक्सर एक बेहद अहम अंग की अनदेखी हो जाती है—लिवर। विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर शरीर का […]

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