Health
क्या आपने कभी पिया है किशमिश का पानी? जानिए इसके चौंकाने वाले फायदे
raisin water benefits : हमारी रसोई में मौजूद छोटी सी किशमिश स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खजाना मानी जाती है। ज्यादातर लोग इसका इस्तेमाल मिठाइयों और स्वीट डिशेज में करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? रातभर पानी में भिगोई गई […]
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ब्लड शुगर कंट्रोल रखना है तो बदलें ये आदतें, डायबिटीज मरीज जरूर पढ़ें
Diabetes Diet Plan : मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें छोटी-छोटी लापरवाहियां भी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। कई मरीज दवा लेने के बाद खुद को सुरक्षित मान लेते हैं, लेकिन असली फर्क सही खानपान और लाइफस्टाइल से पड़ता है। खासकर फास्टिंग और खाने के बाद बढ़ने वाली ब्लड शुगर को कंट्रोल करना बेहद […]
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गोंद कतीरा कितना खाना चाहिए? फायदे और सावधानियां जानें
Gond Katira Benefits गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी होता है। तेज धूप और बढ़ती गर्मी के कारण अक्सर लोग कमजोरी, डिहाइड्रेशन और थकान जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में प्राकृतिक उपायों में एक नाम जो काफी लोकप्रिय है, वह है गोंद कतीरा। यह एक आयुर्वेदिक और […]
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गर्मियों में आंखों में जलन और सूखेपन से हैं परेशान? जानिए बचाव के आसान और असरदार उपाय
Summers गर्मियों की तेज धूप, गर्म हवाएं और बढ़ता प्रदूषण सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि आंखों पर भी बुरा असर डाल रहा है। इन दिनों आंखों में जलन, सूखापन, खुजली और लालपन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। डॉक्टरों के मुताबिक इस मौसम में एलर्जिक कंजक्टिवाइटिस और ड्राई आई सिंड्रोम के मामले सबसे ज्यादा […]
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Anxiety Symptoms : शरीर देता है ये संकेत, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं
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Nayalook
- May 16, 2026 | 5:07 pm
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Anxiety Symptoms : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता लोगों की जिंदगी का हिस्सा बनते जा रहे हैं। काम का दबाव, रिश्तों की उलझन, आर्थिक तनाव और भविष्य की चिंता कई लोगों को मानसिक रूप से कमजोर बना रही है। कई बार लोग समझ ही नहीं पाते कि उनके शरीर में हो […]
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विश्व नर्स दिवस: ‘लेडी विद द लैंप’ की विरासत: बीमारों को नया जीवन देती हैं नर्सें
राजेन्द्र गुप्ता किसी भी बीमार व्यक्ति की सेवा नर्स या पारा मेडिकल स्टाफ द्वारा जिस निष्ठा, आत्मीय ता, त्याग और समर्पण के साथ सहजता से की जाती है, उस तरह से शायद अपना भी न कर पाए। मरीज को नकारात्मक सोच से बाहर निकालकर उसे एक नया जीवन देने में नर्स की अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका […]
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यदि आप इतने देर तक करेंगे मार्निंग वॉक तो रहेंगे चुस्त, दुरुस्त और फिट
लाइफ स्टाइल सुधारने और बीमारियों से बचाने में मार्निंग वॉक करता है मदद अगर बीपी, शुगर या कोई परेशानी है तो डॉक्टरों के निर्देश का करें पालन लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग फिट रहने के लिए जिम, डाइट प्लान और महंगी फिटनेस मशीनों का सहारा लेते हैं। लेकिन अच्छी सेहत का सबसे […]
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स्मोकिंग छोड़ने के बाद फेफड़े कितने समय में ठीक होते हैं? जानें पूरी रिकवरी टाइमलाइन
सिगरेट या तंबाकू का सेवन शरीर के लिए बेहद हानिकारक माना जाता है। यह सिर्फ फेफड़ों को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है। सिगरेट में मौजूद जहरीले केमिकल्स फेफड़ों की कोशिकाओं को खराब कर देते हैं और लंबे समय में कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देते हैं। लेकिन अच्छी […]
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गर्मियों में आम पन्ना: लू से बचाव और रोज सेवन के सेहतमंद फायदे
आम पन्ना : गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है, और ऐसे में आम पन्ना एक प्राकृतिक और प्रभावी पेय के रूप में सामने आता है। कच्चे आम से तैयार यह पारंपरिक ड्रिंक न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि सेहत के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना […]
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विश्व अस्थमा दिवस: बढ़ती सांस की बीमारी पर चेतावनी, जागरूकता और इलाज है सबसे बड़ा बचाव
राजेन्द्र गुप्ता 6 मई 2026 को विश्व अस्थमा दिवस मनाया गया। यह दिन अस्थमा जैसी गंभीर और दीर्घकालिक श्वसन बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए समर्पित है। आज दुनिया भर में 262 मिलियन से अधिक लोग इस बीमारी से प्रभावित हैं और शहरी क्षेत्रों में इसका खतरा तेजी से बढ़ रहा है। […]
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