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कुत्ते के काटने के बाद रेबीज से कैसे बचें? डॉक्टर ने बताए जरूरी कदम

कुत्ते के काटने के बाद रेबीज का खतरा Rabies from dog bites: कुत्ते के काटने के बाद सबसे बड़ा डर रेबीज का होता है। यह एक गंभीर वायरल बीमारी है, जो संक्रमित जानवर की लार के जरिए काटने, खरोंचने या खुले घाव तथा आंख, नाक या मुंह की अंदरूनी सतह के संपर्क में आने से […]

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Health Lifestyle

दौड़ने से घुटनों में गठिया होता है या नहीं? डॉक्टर ने बताया पूरा सच

गठिया से बचने के लिए जानें सही तरीका Running damages the knees: अगर आपको लगता है कि नियमित दौड़ने से घुटने धीरे-धीरे घिस जाते हैं और उम्र बढ़ने के साथ गठिया की समस्या हो सकती है, तो यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है। स्वस्थ व्यक्ति अगर अपनी क्षमता के अनुसार सही तकनीक से दौड़ता […]

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Health

“रोज सुबह 15 मिनट स्क्वाट्स का कमाल, तेजी से बर्न होगा फैट और मजबूत बनेगा पूरा शरीर”

Squats Benefits : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहने के लिए लोग जिम, योग और कई तरह की एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आपके पास समय कम है, तो सिर्फ 15 मिनट की एक एक्सरसाइज भी आपकी फिटनेस में बड़ा बदलाव ला सकती है। हम बात कर रहे हैं स्क्वाट्स […]

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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है पपीता, इन बीमारियों में बढ़ सकती है परेशानी

Papaya Side Effects : पपीता को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फलों में गिना जाता है। यह न केवल पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है, बल्कि शरीर को आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करता है। कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए अक्सर डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ पपीता खाने की […]

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लिवर को हेल्दी रखना है तो सुबह की दिनचर्या में शामिल करें ये आसान टिप्स

Fatty Liver Patients Morning Routine : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित खानपान, जंक फूड और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा होने लगता है। शुरुआत में इसके लक्षण दिखाई नहीं […]

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