Glowing Skin Tips : हेल्दी, ग्लोइंग और मुलायम त्वचा पाने के लिए लोग महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स के साथ-साथ घरेलू नुस्खों का भी सहारा लेते हैं। हालांकि, हर घरेलू उपाय हर तरह की त्वचा के लिए सही हो, यह जरूरी नहीं है। गलत तरीके या जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने पर त्वचा में जलन या दूसरी परेशानियां भी हो सकती हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ ने कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में बताया है, जिन्हें सही तरीके से स्किन केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है। आइए जानते हैं इनका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।
शहद और दही का फेस मास्क
शहद और दही का मिश्रण खासतौर पर ऑयली या कॉम्बिनेशन स्किन के लिए फेस मास्क की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए 3-4 चम्मच दही में आधा चम्मच शहद मिलाएं। तैयार मिश्रण की एक पतली परत चेहरे पर लगाएं और करीब 15 मिनट बाद पानी से धो लें।
खीरा देगा त्वचा को ठंडक
खीरा त्वचा को ठंडक और आराम देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसे अलग-अलग तरह की त्वचा पर लगाया जा सकता है। इसके लिए खीरे के पतले स्लाइस चेहरे पर रख सकते हैं या खीरे को कद्दूकस करके उसका मास्क बना सकते हैं। इसे हफ्ते में एक से दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
खीरा और दूध का नुस्खा
खीरे और दूध को भी स्किन केयर में शामिल किया जा सकता है। इसके लिए खीरे को दूध में डुबोकर चेहरे पर लगाया जा सकता है। दूसरा तरीका है कि खीरे को कद्दूकस करके उसमें थोड़ा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाया जाए। यह मिश्रण मुंहासों से जुड़ी लालिमा को शांत करने में मदद कर सकता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को अधिक निखरी हुई दिखने में मदद कर सकता है।
खीरा और दही भी है आसान विकल्प
खीरे और दही का फेस मास्क भी त्वचा को आराम देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे चेहरे पर लगाकर करीब 20 मिनट के लिए छोड़ें और फिर साफ पानी से धो लें। यह त्वचा को सुकून देने और लालिमा कम करने में मदद कर सकता है।
टमाटर से टैनिंग वाली त्वचा की देखभाल
टमाटर में लाइकोपीन नाम का एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। टैनिंग वाली जगह पर टमाटर का रस लगाया जा सकता है या कच्चे टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे त्वचा पर सूखने दें और करीब 15 मिनट बाद धो लें। इसका इस्तेमाल हफ्ते में एक से दो बार किया जा सकता है। हालांकि, टमाटर का इस्तेमाल जिद्दी काले धब्बों को खत्म करने के लिए प्रभावी उपाय नहीं माना जाना चाहिए।
घरेलू नुस्खे अपनाते समय रखें ध्यान
हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए किसी भी घरेलू नुस्खे को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर रहता है। जलन, खुजली या लालिमा जैसी परेशानी होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें। घरेलू नुस्खे स्किन केयर में मददगार हो सकते हैं, लेकिन लगातार या गंभीर त्वचा संबंधी समस्या होने पर त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
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