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महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा PCOS-PCOD, इनफर्टिलिटी का खतरा बढ़ा
आज के समय में महिलाओं की सेहत से जुड़ी एक बड़ी चिंता PCOS और PCOD जैसी समस्याएं बन चुकी हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, बड़ी संख्या में महिलाएं इन हार्मोनल डिसऑर्डर से जूझ रही हैं, जिससे उनकी प्रजनन क्षमता यानी फर्टिलिटी पर भी असर पड़ रहा है। यह समस्या केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक और […]
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सुबह चेहरा सूजा हुआ दिखता है? किडनी की बीमारी का हो सकता है शुरुआती संकेत
सुबह उठते ही अगर आपका चेहरा फूला हुआ नजर आता है या आंखों के आसपास सूजन दिखती है, तो इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। कई लोग इसे नींद की कमी या देर रात तक जागने का असर मानते हैं, लेकिन लगातार ऐसा होना किडनी से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता […]
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ड्राई आइज और बार-बार इंफेक्शन? जानें किस विटामिन की कमी है जिम्मेदार
अगर आपकी आंखों में लगातार सूखापन रहता है और आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो इसे हल्के में लेना सही नहीं होगा। ये दोनों समस्याएं शरीर में विटामिन A की कमी के संकेत हो सकते हैं। यह विटामिन न केवल आंखों की सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि शरीर की इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाए […]
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अगर परिवार में डायबिटीज है तो अपनाएं ये छः आसान आदतें और बचें जोखिम से
डायबिटीज आज भारत में तेजी से बढ़ती लाइफस्टाइल बीमारी बन गई है। खासकर उन लोगों में जिनके माता-पिता या भाई-बहन डायबिटीज के मरीज हैं, जोखिम सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा होता है। फैमिली हिस्ट्री होने से शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस और ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म की समस्या होने की संभावना बढ़ जाती है। डॉक्टर आलोक जोशी […]
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केसर वाला दूध के फायदे जानिए, सही तरीके से पिएं तो सेहत को मिलेंगे जबरदस्त लाभ
भारतीय परंपरा में केसर वाला दूध यानी केसर वाला दूध एक बेहद खास और पोषक पेय माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं, यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी इसके सेवन की सलाह देते हैं। अगर इसे सही तरीके और सही समय पर लिया जाए, तो इसके […]
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गर्मियों में डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है, अपनाएं ये आसान आयुर्वेदिक उपाय और रखें शुगर कंट्रोल
गर्मियों का मौसम अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है, खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह समय थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस दौरान शरीर में पानी की कमी, गलत खान-पान और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है। ऐसे में जरूरी है कि समय […]
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नींबू और पुदीना का अद्भुत मेल, जानिए इनका साथ खाने से मिलने वाले लाभ और सेवन का सही तरीका
गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को ठंडा और तरोताजा रखना सबसे बड़ी चुनौती बन जाता है। ऐसे में नींबू और पुदीना का कॉम्बिनेशन एक नेचुरल और असरदार उपाय के रूप में सामने आता है। यह न सिर्फ शरीर को ठंडक देता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है। नींबू […]
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रोजाना सुबह चिरायता पीने से शरीर को मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ
आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियों का वर्णन मिलता है जो शरीर को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। इन्हीं में से एक है चिरायता, जो अपने कड़वे स्वाद के बावजूद बेहद फायदेमंद माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, अगर चिरायता का सेवन रोज सुबह खाली पेट किया जाए, तो यह शरीर को […]
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बंद नाक और गले की खराश से परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, जल्दी मिलेगा आराम
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Nayalook
- March 24, 2026 | 12:56 pm
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मौसम बदलते ही सर्दी, बंद नाक और गले में खराश जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में लोग तुरंत दवाइयों की ओर रुख करते हैं, लेकिन कई बार घरेलू उपाय भी काफी असरदार साबित हो सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि सही देखभाल और घरेलू नुस्खों से इन समस्याओं में जल्दी राहत पाई […]
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हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए डॉक्टर अशोक सेठ ने दी खास सलाह
दिल से जुड़ी बीमारियां आज के समय में तेजी से बढ़ रही हैं और हार्ट अटैक के मामलों में भी लगातार इजाफा हो रहा है। इस गंभीर समस्या को लेकर डॉ. अशोक सेठ ने इसके प्रमुख कारणों और बचाव के उपायों पर प्रकाश डाला है। विशेषज्ञों के अनुसार, हार्ट अटैक अचानक नहीं होता, बल्कि यह […]
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