#HealthyLife

“रोज सुबह 15 मिनट स्क्वाट्स का कमाल, तेजी से बर्न होगा फैट और मजबूत बनेगा पूरा शरीर”

Squats Benefits : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहने के लिए लोग जिम, योग और कई तरह की एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आपके पास समय कम है, तो सिर्फ 15 मिनट की एक एक्सरसाइज भी आपकी फिटनेस में बड़ा बदलाव ला सकती है। हम बात कर रहे हैं स्क्वाट्स […]

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Health

कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षण क्या हैं? समय रहते पहचानें ये खतरनाक संकेत

Colon cancer : आजकल कोलन कैंसर यानी बड़ी आंत का कैंसर तेजी से लोगों के बीच चिंता का विषय बनता जा रहा है। पहले यह बीमारी मुख्य रूप से अधिक उम्र के लोगों में देखी जाती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोगों में भी इसके मामले सामने आने लगे हैं। अच्छी बात यह है […]

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Health Uncategorized

मां बनने की योजना टाल रही हैं? जानें कब करवाना चाहिए एग फ्रीजिंग

Female fertility : आज की बदलती जीवनशैली में महिलाओं की प्राथमिकताएं पहले की तुलना में काफी बदल गई हैं। उच्च शिक्षा, करियर, आर्थिक स्वतंत्रता और व्यक्तिगत लक्ष्यों के कारण कई महिलाएं शादी और मातृत्व का निर्णय पहले की अपेक्षा देर से ले रही हैं। वहीं बढ़ता तनाव, अनियमित दिनचर्या और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी महिलाओं […]

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Entertainment

रजनीकांत की युवाओं को सख्त सलाह: गलत आदतों से बचें, वरना ‘नर्क’ बन सकती है जिंदगी

साउथ सिनेमा के सुपरस्टार रजनीकांत ने एक बार फिर युवाओं को जीवन के प्रति गंभीर रहने की सलाह दी है। चेन्नई एयरपोर्ट पर मीडिया से बातचीत के दौरान उन्होंने साफ शब्दों में कहा कि अगर युवा गलत रास्तों पर चलते हैं, तो उनकी जिंदगी मुश्किलों से भर सकती है। उन्होंने खास तौर पर नशे और […]

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Health

सुबह चेहरा सूजा हुआ दिखता है? किडनी की बीमारी का हो सकता है शुरुआती संकेत

सुबह उठते ही अगर आपका चेहरा फूला हुआ नजर आता है या आंखों के आसपास सूजन दिखती है, तो इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। कई लोग इसे नींद की कमी या देर रात तक जागने का असर मानते हैं, लेकिन लगातार ऐसा होना किडनी से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता […]

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