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रात को सोने से पहले सिर्फ 2 इलायची खाएं, फिर देखें कमाल

इलायची सिर्फ मसाला नहीं, एक छोटा-सा सुपरफूड है। रात में सोने से ठीक पहले 2 हरी इलायची अच्छे से चबाकर खाएं और ऊपर से एक गिलास हल्का गुनगुना पानी पी लें। 15-20 दिन लगातार करने से शरीर को ये कमाल के फायदे मिलते हैं: गहरी और सुकून भरी नींद इलायची में मेलाटोनिन बूस्ट करने वाले […]

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Health

रोज सुबह भीगे हुए चने खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे

वजन से लेकर दिल तक सब रहता है फिट भारतीय घरों में सदियों से चना एक खास जगह रखता है। खासकर काले चने को रात भर भिगोकर सुबह खाली पेट खाने की परंपरा आज भी लाखों लोग निभाते हैं। यह कोई अंधविश्वास नहीं, बल्कि विज्ञान भी इसकी ताकत को मानता है। काले चने में प्रोटीन, […]

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Health

विश्व एड्स दिवस 2025: बाधाओं को पार कर एड्स के खिलाफ नई ताकत – इतिहास, महत्व और थीम की पूरी कहानी

लखनऊ : हर साल 1 दिसंबर को मनाया जाने वाला विश्व एड्स दिवस महज एक तारीख नहीं, बल्कि लाखों प्रभावित जिंदगियों की कहानी है। यह दिन एचआईवी/एड्स महामारी से लड़ने के लिए वैश्विक एकजुटता का प्रतीक बन चुका है। 2024 के अंत तक दुनिया भर में करीब 40.8 मिलियन (4 करोड़ से ज्यादा) लोग एचआईवी […]

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Science & Tech Uttar Pradesh

25,000 रुपये में AI टीचर ‘सोफी’: बुलंदशहर के 17 वर्षीय आदित्य ने रचा इतिहास

बुलंदशहर– उत्तर प्रदेश के बुलंदशहर जिले के शिव चरण इंटर कॉलेज के कक्षा 12 के छात्र आदित्य ने एक ऐसा चमत्कार रच दिया है, जिसने तकनीकी जगत को हैरान कर दिया। मात्र 17 वर्ष की उम्र में उन्होंने केवल 25,000 रुपये की लागत से AI टीचर रोबोट ‘सोफी’ तैयार कर लिया, जो महिला शिक्षिका की […]

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Health homeslider

सर्दियों में नींबू पानी: फायदे, तासीर और सावधानियां

नींबू पानी साल भर सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सर्दियों में लोग इसे पीना कम कर देते हैं। क्या यह सही है? जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी (2020) में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, नींबू विटामिन सी का शानदार स्रोत है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। […]

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Health homeslider

इन देसी नुस्खों से सर्दी खांसी-जुकाम से पाएं राहत

लखनऊ। सर्दी का मौसम आते ही लगभग सभी लोगों की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है, जिसकी वजह से रोग आसानी से जकड लेते हैं। खासकर अक्टूबर से फरवरी के बीच ठंडी हवाओं और मौसम में बदलाव के कारण गले में खराश, नाक बहना, छींकें आना और खांसी जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। कई […]

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Health homeslider

महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क में यूरेनियम! 70 फीसदी शिशुओं पर मंडराया कैंसर का खतरा

पटना। प्रतिष्ठित पत्रिका ‘नेचर’ में प्रकाशित एक नई स्टडी ने बिहार के साथ साथ पूरे देश को चौंका दिया है। स्वास्थय विभाग में भी हड़कंप मच गया है। बिहार में स्तनपान कराने वाली महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क (मां के दूध) में यूरेनियम का अत्यधिक उच्च स्तर पाया गया है। यह शोध पटना के महावीर कैंसर […]

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Health homeslider

स्कूली बच्चों को बांट दिए एक्सपायरी चिप्स, अगर किसी की तबीयत बिगड़ गई तो कौन है जिम्मेदार

हरिद्वार। नशा मुक्त भारत अभियान की पांचवी वर्षगांठ पर हरिद्वार के ऋषिकुल आयुर्वेदिक कॉलेज में निजी स्कूल के बच्चों को हानिकारक एक्सपायरी डेट के चिप्स बांट दिए गए है। इस कार्यक्रम में शहर के विभिन्न स्कूलों के करीब पांच सौ से अधिक बच्चों को बुलाया गया था। कार्यक्रम में CDO ललित नारायण मिश्रा, नगर मेयर […]

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Litreture

बालगीत : ठंढी आई ठंढी आई

बंदर,भालू,कुत्ता बिल्ली, सबको तो ठंडी है लगती। गाय भैस हाथी बकरी को, इनको भी तो ठंडी लगती।। पर इनकी मां ख्याल न करती। बिना किसी कपड़े के देखो। बाहर जाने को है कहती।। पर हमको स्वेटर पहना कर। मां बाहर जाने को कहती।। सुबह सांझ को ठंड बढ़ी है। दोपहरी में धूप सजी है।। दिन […]

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Health homeslider

आंखों की पलकों में जूं…हैरान हो गए ना….

गुजरात के सूरत में आया दिलचस्प मामला जरा दिमाग पर जोर डालिए क्या आपने कभी किसी की भी आंखों की पलकों पर जूँओं को घूमते हुए देखा या गोल जूँ के अंडे भी देखे’ । सोचने लग जाएंगें कि क्या ऐसा भी होता है। ये कोई कहानी नहीं बल्कि एक सच है और ये गुजरात […]

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