Lifestyle

Health Tips: बेहतर नींद के लिए कब लें धूप? सुबह और शाम की रोशनी का जानें महत्व

सुबह उठने के बाद कुछ समय प्राकृतिक रोशनी में बिताना और शाम के वक्त हल्की धूप या प्राकृतिक रोशनी के संपर्क में रहना शरीर की आंतरिक जैविक घड़ी यानी सर्केडियन रिदम (जैविक घड़ी) को व्यवस्थित रखने में मदद कर सकता है। यही आंतरिक घड़ी हमारे सोने-जागने के पैटर्न, सतर्कता और कई शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित […]

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Lifestyle

महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स छोड़ें, घर पर बनाएं रोज एलोवेरा जेल; जानें पूरी विधि

Natural Rose Aloe Vera Gel: चेहरे की खूबसूरती और त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अगर आप घर पर तैयार नेचुरल चीजों को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहते हैं, तो रोज एलोवेरा जेल एक आसान विकल्प हो सकता है। इसे […]

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Fashion Uttar Pradesh

किसान सम्मान निधि बढ़ाने समेत चार मांगों को लेकर प्रदर्शन

चार सूत्रीय मांगों को लेकर भारतीय किसान संघ का प्रदर्शन, DM को सौंपा ज्ञापन Lucknow : किसानों की विभिन्न समस्याओं और मांगों को लेकर भारतीय किसान संघ ने सोमवार, 21 सितंबर को प्रदेशव्यापी आंदोलन के तहत प्रदर्शन किया। राजधानी में बड़ी संख्या में संगठन के कार्यकर्ता राजा रामपाल पार्क में एकत्र हुए। इसके बाद कार्यकर्ताओं […]

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Business Lifestyle

देशभर में बैन होगा ‘सस्ता’ पनीर? त्योहारों से पहले FSSAI का बड़ा एक्शन

Analog cheese: अगर आप बाजार, होटल या रेस्टोरेंट में पनीर की डिश बड़े चाव से खाते हैं, तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है। त्योहारों के सीजन से पहले एनालॉग पनीर (Analogue Paneer) को लेकर फूड सेफ्टी अथॉरिटी ने सख्ती बढ़ा दी है। कई राज्यों में इस तरह के उत्पाद के खिलाफ कार्रवाई के […]

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Health Lifestyle

महिलाओं में हार्ट हेल्थ को लेकर बढ़ी चिंता, इन बदलावों पर दें ध्यान

Heart Health: हाई ब्लड प्रेशर और धमनियों का सख्त होना ऐसी स्थितियां हैं, जो लंबे समय तक बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर को प्रभावित कर सकती हैं। यही वजह है कि इन्हें अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। महिलाओं के लिए खासतौर पर 30 और 40 की उम्र के बीच हार्ट हेल्थ पर ध्यान […]

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Health Lifestyle

त्योहार की खुशी में तेज शोर से रहें दूर, दिल और BP पर पड़ सकता है असर

तेज आवाज शरीर में बढ़ा सकती है तनाव Health Update: त्योहारों के दौरान अचानक तेज DJ या पटाखों की आवाज सुनने पर शरीर का अलर्ट सिस्टम सक्रिय हो जाता है। ऐसे समय में तनाव से जुड़े हार्मोन बढ़ सकते हैं, जिससे कुछ समय के लिए दिल की धड़कन तेज होने और ब्लड प्रेशर बढ़ने जैसी […]

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Health Lifestyle Sports

समय पर न सोना दिल के लिए खतरनाक

Heart Health: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती लाइफस्टाइल ने लोगों की नींद का रूटीन भी बिगाड़ दिया है। कई लोग देर रात तक मोबाइल चलाते रहते हैं और रात 1-2 बजे सोने के बाद सुबह देर से उठते हैं। कुछ लोगों का सोने और जागने का समय हर दिन अलग होता है। भले […]

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Lifestyle Science & Tech

स्कूल बसों का रंग हमेशा पीला ही क्यों होता है? जानिए इसके पीछे छिपा साइंस

New Delhi: आपने स्कूल बसों को अक्सर पीले रंग में ही देखा होगा। चाहे शहर कोई भी हो या स्कूल कोई भी, ज्यादातर स्कूल बसों का रंग पीला ही नजर आता है। ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर स्कूल बसों को लाल, सफेद, नीले या किसी दूसरे रंग में क्यों नहीं रंगा जाता? क्या […]

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Lifestyle

गीले बालों को बांधने से हो सकता है नुकसान, जानें सही हेयर केयर टिप्स

Hair Care Tips : बाल धोने के बाद अक्सर लोग जल्दबाजी में उन्हें रगड़कर सुखाने या तुरंत बांधने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गीले बाल सूखे बालों की तुलना में ज्यादा नाजुक होते हैं? बालों में पानी होने पर उनकी इलास्टिसिटी बढ़ जाती है, जिसकी वजह से वे आसानी से खिंच और […]

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Health Lifestyle

सीने की जकड़न को न करें नजरअंदाज, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज Chest tightness after fever: बुखार ठीक होने के बाद भी अगर सीने में जकड़न, भारीपन, लगातार खांसी या सांस लेने में परेशानी बनी हुई है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। कई बार ये लक्षण संक्रमण के बाद भी कुछ समय तक रह सकते हैं, लेकिन कुछ […]

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