Day: April 3, 2026
पांच राज्यों में मतदान वाले दिन मिलेगी छुट्टी, पेड हॉलिडे के साथ हर किसी को वोट डालने का अधिकार
भारतीय चुनाव आयोग ने घोषणा की है कि आगामी विधानसभा और उपचुनावों में मतदान वाले दिन सभी कर्मचारियों को छुट्टी मिलेगी। यह नियम केवल सरकारी कर्मचारियों तक सीमित नहीं है, बल्कि निजी कंपनियों में काम करने वाले कर्मचारियों और दिहाड़ी मजदूरों पर भी लागू होगा। चुनाव आयोग ने यह स्पष्ट किया कि इस छुट्टी का […]
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तमिलनाडु विधानसभा चुनाव: BJP ने 27 उम्मीदवारों की सूची जारी की, यहां देखें किसे कहा से मिला टिकट
तमिलनाडु में विधानसभा चुनाव की तारीख नजदीक आते ही राजनीतिक गतिविधियाँ तेज हो गई हैं। तमाम पार्टियां अपने उम्मीदवारों की सूची जारी कर चुकी हैं और चुनावी प्रचार में जुट गई हैं। इसी कड़ी में भारतीय जनता पार्टी (BJP) ने शुक्रवार को अपने 27 उम्मीदवारों की सूची जारी की है। पार्टी ने राज्य में विभिन्न […]
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शराब के साथ नमकीन क्यों जरूरी है और मिठाई क्यों नहीं?
शराब पीते समय अक्सर हम नमकीन स्नैक्स जैसे मूंगफली, चिप्स या फ्राई स्नैक्स खाना पसंद करते हैं। मिठाई की बजाय नमकीन क्यों? इसका जवाब शरीर के डिहाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट्स में छुपा है। शराब एक मूत्रवर्धक पदार्थ है। यह आपके शरीर से पानी और सोडियम को बाहर निकालती है। जब शरीर में नमक की कमी होती […]
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डायबिटीज़ में डाइट कैसे हो: कार्ब्स, प्रोटीन और फल-सब्ज़ियों का सही चुनाव
डायबिटीज़ मरीज़ों के लिए डाइट का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण होता है। सबसे पहला कदम होता है कार्बोहाइड्रेट्स का सही चुनाव। क्योंकि कार्ब्स ब्लड ग्लूकोज़ लेवल पर सबसे ज़्यादा असर डालते हैं, इसलिए डायबिटीज़ मैनेजमेंट में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) वाले और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। सफेद चावल की बजाय रोटी या ब्राउन […]
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घर पर बनाएं मुल्तानी मिट्टी फेस पैक और पाएं चमकदार स्किन
हमारे चेहरे की त्वचा रोज़ की धूल-मिट्टी, प्रदूषण और स्ट्रेस के कारण फीकी पड़ जाती है। लेकिन मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक से आप घर पर ही स्किन को ताज़गी और ग्लो दे सकते हैं। यह प्राकृतिक रूप से त्वचा की गंदगी निकालता है और एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है। ऑयली स्किन के लिए […]
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बड़ी इलायची: पेट, दिल और इम्यून सिस्टम की सेहत के लिए चमत्कार
बड़ी इलायची, जिसे काली इलायची भी कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी है। अगर आप पाचन, दिल या इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो इसे अपने डाइट में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। सबसे पहले, गट हेल्थ की बात करें तो बड़ी इलायची में मौजूद तत्व पाचन को सुधारते […]
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औषधीय गुणों से भरपूर: जानें कैसे लहसुन के पत्ते आपके स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं
लहसुन को खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं? आयुर्वेद में लहसुन के पत्ते को रसायन की तरह माना गया है। इसका नियमित सेवन सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके साथ ही ये […]
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