#Cholesterol
क्या आप भी इस्तेमाल करते हैं ये तेल? तेजी से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक का खतरा
Healthy Cooking Oil : आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर पहले से कहीं ज्यादा जागरूक हो गए हैं। नियमित एक्सरसाइज, संतुलित आहार और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की कोशिश हर कोई कर रहा है। लेकिन अक्सर लोग एक महत्वपूर्ण चीज को नजरअंदाज कर देते हैं और वह है खाना बनाने में इस्तेमाल होने […]
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हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए डॉक्टर अशोक सेठ ने दी खास सलाह
दिल से जुड़ी बीमारियां आज के समय में तेजी से बढ़ रही हैं और हार्ट अटैक के मामलों में भी लगातार इजाफा हो रहा है। इस गंभीर समस्या को लेकर डॉ. अशोक सेठ ने इसके प्रमुख कारणों और बचाव के उपायों पर प्रकाश डाला है। विशेषज्ञों के अनुसार, हार्ट अटैक अचानक नहीं होता, बल्कि यह […]
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सिर्फ दिमाग नहीं दिल को भी दुरुस्त रखता है अखरोट
आशीष द्विवेदी लखनऊ। जरूरी है कि हम जो खायें वो एक नियंत्रित मात्रा में हो नहीं तो फायदा होने के बजाय नुकसान भी झेलना पड़ सकता है। नट्स का हमेशा ही कम मात्रा में सेवन करना चाहिए क्योंकि यह कैलोरी से भी भरपूर होता है। अखरोट के अधिक सेवन से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो […]
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