#HealthyLifestyle
सीने की जकड़न को न करें नजरअंदाज, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत
इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज Chest tightness after fever: बुखार ठीक होने के बाद भी अगर सीने में जकड़न, भारीपन, लगातार खांसी या सांस लेने में परेशानी बनी हुई है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। कई बार ये लक्षण संक्रमण के बाद भी कुछ समय तक रह सकते हैं, लेकिन कुछ […]
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राष्ट्रीय खेल दिवस पर 22 वीं वाहिनी SSB ने निकाली साइकिल रैली, दिया फिटनेस का संदेश
उमेश चन्द्र त्रिपाठी Maharajganj: राष्ट्रीय खेल दिवस-2026 के अवसर पर रविवार को 22 वीं वाहिनी सशस्त्र सीमा बल (SSB), महराजगंज की ओर से “संडे ऑन साइकिल” अभियान के तहत साइकिल रैली का आयोजन किया गया। रैली का आयोजन 22 वीं वाहिनी के कमांडेंट शक्ति सिंह ठाकुर के मार्गदर्शन तथा द्वितीय कमान अधिकारी नरेश कुमार जांगिड़ […]
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डायबिटीज और मोटापे ने बढ़ाई टेंशन, भारत में बढ़े हाई ब्लड शुगर के मामले
देश में तेजी से बढ़ रहा डायबिटीज और मोटापा Diabetes and Obesity in India: भारत में बदलती जीवनशैली और खानपान का असर लोगों की सेहत पर साफ दिखाई देने लगा है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS) के ताजा आंकड़ों में डायबिटीज और हाई ब्लड शुगर के मामलों में बढ़ोतरी सामने आई है। इसके साथ ही […]
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खाने के बाद बैठने के बजाय 10 मिनट टहलें, ब्लड शुगर पर पड़ेगा ये असर
10 मिनट की वॉक से कंट्रोल होगा ब्लड शुगर Walking after meals in diabetes: डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा है। खान-पान के साथ शारीरिक गतिविधि भी ब्लड ग्लूकोज को मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ऐसे में खाना खाने के तुरंत […]
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कम उम्र में क्यों बढ़ रहे हैं स्ट्रोक के मामले? न्यूरोलॉजिस्ट ने बताई बड़ी वजह
Stroke at a young age : कुछ साल पहले 35-40 साल की उम्र में किसी व्यक्ति को स्ट्रोक होने की खबर पूरे परिवार के लिए चौंकाने वाली होती थी। लेकिन अब कम उम्र में स्ट्रोक के मामले पहले की तुलना में ज्यादा सामने आ रहे हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, इसके पीछे बदलती जीवनशैली, हाई ब्लड […]
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भारत में कैंसर से कैसे बचें? जानिए समय पर पहचान और बचाव के तीन सबसे असरदार तरीके
Cancer Prevention : भारत में कैंसर तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है। आधुनिक इलाज, बेहतर अस्पताल और नई तकनीकों के बावजूद हर साल लाखों लोग कैंसर से अपनी जान गंवा रहे हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि अधिकांश मरीज तब डॉक्टर के पास पहुंचते हैं, जब बीमारी अंतिम या […]
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जापानी ब्यूटी सीक्रेट हीलिंग और नरिशमेंट से पाएं ग्लोइंग स्किन और घने बाल
नेचुरल ब्यूटी का जापानी फॉर्मूला Japanese Beauty Secrets: दुनियाभर में जापानी महिलाओं की साफ, चमकदार और लंबे समय तक जवां दिखने वाली त्वचा की अक्सर तारीफ की जाती है। उनकी स्किन पर बढ़ती उम्र का असर अपेक्षाकृत कम दिखाई देता है और उनके बाल भी मजबूत, घने व प्राकृतिक चमक से भरपूर होते हैं। ऐसे […]
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डायबिटिक फुट के घाव को न करें नजरअंदाज, मामूली लापरवाही भी बन सकती है अंग कटने की वजह
सिर्फ ड्रेसिंग नहीं, समय पर इलाज है जरूरी Diabetic foot : डायबिटीज केवल ब्लड शुगर बढ़ने की बीमारी नहीं है, बल्कि यह शरीर के कई अंगों को धीरे-धीरे प्रभावित करती है। इनमें सबसे ज्यादा जोखिम पैरों को होता है। डायबिटीज के मरीजों के पैरों में होने वाला छोटा-सा छाला, जूते की रगड़ से बना घाव […]
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क्या अगरबत्ती का धुआं बढ़ा सकता है फेफड़ों के कैंसर का खतरा? डॉक्टर ने बताया सच
World Lung Cancer Day : हर साल एक अगस्त को वर्ल्ड लंग कैंसर डे मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को फेफड़ों के कैंसर के प्रति जागरूक करना और बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पहचानने के लिए प्रेरित करना है। बीते कुछ वर्षों में लंग्स कैंसर के मामलों में एक बदलाव देखने को मिला है। अब […]
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क्या पान खाने से होता है कैंसर? जानिए सादा पान और तंबाकू वाले पान में क्या है बड़ा अंतर
Paan and Cancer : भारत में पान खाने की परंपरा काफी पुरानी है। कई लोग भोजन के बाद स्वाद और ताजगी के लिए पान खाते हैं, जबकि कुछ लोगों की यह रोजमर्रा की आदत बन चुकी है। अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या पान खाने से कैंसर हो सकता है? […]
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