Lifestyle
बिना काटे आसानी से पहचाने मीठा पपीता
पपीता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और भरपूर फाइबर पाए जाते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं और शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। नियमित रूप से पपीता खाने से त्वचा में निखार आता है और दाग-धब्बों जैसी समस्याओं से भी राहत मिल सकती […]
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गर्मी में खीरा खाने का मजा दोगुना! अपनाएं ये आसान ट्रिक, कभी नहीं निकलेगा कड़वा खीरा
गर्मी का मौसम शुरू होते ही बाजार में खीरे की मांग तेजी से बढ़ जाती है। खीरा न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह शरीर को ठंडक देने और हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है। यही वजह है कि ज्यादातर घरों में खीरे का इस्तेमाल सलाद के रूप में किया जाता है। खाने के […]
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खिला-खिला पोहा: 10 मिनट में तैयार हेल्दी नाश्ता
सुबह का नाश्ता अगर हल्का, स्वादिष्ट और पोषक हो तो दिन भर ऊर्जा बनी रहती है। ऐसे में पोहा एक बेहतरीन विकल्प है। खासकर अगर पोहा खिला-खिला बने, तो उसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। आइए जानते हैं आसान स्टेप्स में स्वादिष्ट पोहा बनाने की विधि। आवश्यक सामग्री 2 कप मोटा पोहा, 2 बारीक […]
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होली पर घर पर ही बनाएं क्रिस्पी आटे के पापड़, त्योहार का मज़ा दोगुना
होली का त्योहार नजदीक आते ही घरों में पकवानों की तैयारी शुरू हो जाती है। इस खास मौके पर अगर आप कुछ पारंपरिक और हेल्दी स्नैक बनाना चाहते हैं, तो आटे के पापड़ एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकते हैं। बाजार के पापड़ों की बजाय घर पर बने पापड़ स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के […]
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घुटनों-कोहनियों का कालापन हटाएं, अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
अक्सर लोग अपनी त्वचा की देखभाल करते समय चेहरे पर ज्यादा ध्यान देते हैं, लेकिन घुटनों और कोहनियों को नजरअंदाज कर देते हैं। यही कारण है कि समय के साथ इन हिस्सों पर कालापन बढ़ने लगता है। यह समस्या न केवल त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करती है, बल्कि कई बार आत्मविश्वास पर भी असर […]
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सुबह खाली पेट इन तीन चीजों का सेवन करें और पाएं ग्लोइंग, हेल्दी त्वचा
अब पार्लर जाने की झंझट खत्म, बस इन आसान चीजों को सुबह खाली पेट खाएं और अपनी त्वचा को चमकदार और सुंदर बनाएं। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर का खर्च छोड़िए, क्योंकि आपकी त्वचा अंदर से ही सुंदर बनती है। यहाँ हम आपको 3 आसान चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनका रोजाना सुबह […]
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स्वादिष्ट नींबू का अचार घर पर बनाएं: आसान विधि और स्वास्थ्यवर्धक टिप्स
भारतीय खाने की थाली में अचार का अपना एक खास महत्व होता है। चाहे सादा दाल-चावल हो, पराठा हो या फिर रोटी-सब्जी, अचार खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। खासतौर पर नींबू का अचार अपने खट्टे-चटपटे स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के कारण सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। गर्मियों के मौसम में […]
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घर में ही करें किचन सिंक की सफाई, बिना हाथ गंदे किए पाएं शानदार चमक
घर की साफ-सफाई सिर्फ दिखावे के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद जरूरी होती है। खासकर किचन वह जगह है जहां से पूरे परिवार का खाना बनता है। अगर यहां गंदगी रह जाए तो बैक्टीरिया और बदबू पनपने लगती है। रोजाना झाड़ू-पोंछा करने के बावजूद किचन सिंक अक्सर नजरअंदाज हो जाता है। बर्तन […]
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प्रोटीन से भरपूर स्प्राउट्स सलाद: वेट लॉस के लिए सुपर हेल्दी और सिर्फ 2 मिनट में बनाएं
अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं और साथ ही शरीर को जरूरी पोषण भी देना चाहते हैं, तो स्प्राउट्स सलाद आपकी डाइट में एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह सलाद प्रोटीन, फाइबर, आयरन और विटामिन्स से भरपूर होता है, जो न सिर्फ वेट लॉस में मदद करता है बल्कि पाचन तंत्र […]
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एलोवेरा फेस पैक : घर पर बनाएं नेचुरल ग्लो का आसान नुस्खा
अगर आपने कभी घर पर एलोवेरा फेस पैक नहीं बनाया है, तो अब समय है इसे अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करने का। एलोवेरा को सदियों से त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता रहा है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ उसे हेल्दी और ग्लोइंग बनाने […]
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