Health

रात को सोने से पहले सिर्फ 2 इलायची खाएं, फिर देखें कमाल

इलायची सिर्फ मसाला नहीं, एक छोटा-सा सुपरफूड है। रात में सोने से ठीक पहले 2 हरी इलायची अच्छे से चबाकर खाएं और ऊपर से एक गिलास हल्का गुनगुना पानी पी लें। 15-20 दिन लगातार करने से शरीर को ये कमाल के फायदे मिलते हैं: गहरी और सुकून भरी नींद इलायची में मेलाटोनिन बूस्ट करने वाले […]

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रोज सुबह भीगे हुए चने खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे

वजन से लेकर दिल तक सब रहता है फिट भारतीय घरों में सदियों से चना एक खास जगह रखता है। खासकर काले चने को रात भर भिगोकर सुबह खाली पेट खाने की परंपरा आज भी लाखों लोग निभाते हैं। यह कोई अंधविश्वास नहीं, बल्कि विज्ञान भी इसकी ताकत को मानता है। काले चने में प्रोटीन, […]

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विश्व एड्स दिवस 2025: बाधाओं को पार कर एड्स के खिलाफ नई ताकत – इतिहास, महत्व और थीम की पूरी कहानी

लखनऊ : हर साल 1 दिसंबर को मनाया जाने वाला विश्व एड्स दिवस महज एक तारीख नहीं, बल्कि लाखों प्रभावित जिंदगियों की कहानी है। यह दिन एचआईवी/एड्स महामारी से लड़ने के लिए वैश्विक एकजुटता का प्रतीक बन चुका है। 2024 के अंत तक दुनिया भर में करीब 40.8 मिलियन (4 करोड़ से ज्यादा) लोग एचआईवी […]

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सर्दियों में नींबू पानी: फायदे, तासीर और सावधानियां

नींबू पानी साल भर सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सर्दियों में लोग इसे पीना कम कर देते हैं। क्या यह सही है? जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी (2020) में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, नींबू विटामिन सी का शानदार स्रोत है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। […]

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इन देसी नुस्खों से सर्दी खांसी-जुकाम से पाएं राहत

लखनऊ। सर्दी का मौसम आते ही लगभग सभी लोगों की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है, जिसकी वजह से रोग आसानी से जकड लेते हैं। खासकर अक्टूबर से फरवरी के बीच ठंडी हवाओं और मौसम में बदलाव के कारण गले में खराश, नाक बहना, छींकें आना और खांसी जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। कई […]

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महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क में यूरेनियम! 70 फीसदी शिशुओं पर मंडराया कैंसर का खतरा

पटना। प्रतिष्ठित पत्रिका ‘नेचर’ में प्रकाशित एक नई स्टडी ने बिहार के साथ साथ पूरे देश को चौंका दिया है। स्वास्थय विभाग में भी हड़कंप मच गया है। बिहार में स्तनपान कराने वाली महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क (मां के दूध) में यूरेनियम का अत्यधिक उच्च स्तर पाया गया है। यह शोध पटना के महावीर कैंसर […]

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स्कूली बच्चों को बांट दिए एक्सपायरी चिप्स, अगर किसी की तबीयत बिगड़ गई तो कौन है जिम्मेदार

हरिद्वार। नशा मुक्त भारत अभियान की पांचवी वर्षगांठ पर हरिद्वार के ऋषिकुल आयुर्वेदिक कॉलेज में निजी स्कूल के बच्चों को हानिकारक एक्सपायरी डेट के चिप्स बांट दिए गए है। इस कार्यक्रम में शहर के विभिन्न स्कूलों के करीब पांच सौ से अधिक बच्चों को बुलाया गया था। कार्यक्रम में CDO ललित नारायण मिश्रा, नगर मेयर […]

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आंखों की पलकों में जूं…हैरान हो गए ना….

गुजरात के सूरत में आया दिलचस्प मामला जरा दिमाग पर जोर डालिए क्या आपने कभी किसी की भी आंखों की पलकों पर जूँओं को घूमते हुए देखा या गोल जूँ के अंडे भी देखे’ । सोचने लग जाएंगें कि क्या ऐसा भी होता है। ये कोई कहानी नहीं बल्कि एक सच है और ये गुजरात […]

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मौसम बदलते ही बढ़े सर्दी-जुकाम के मरीज, आयुर्वेदिक अस्पताल में बढ़ी भीड़

प्रतापगढ़। जिले में मौसम के बदलते ही जनपद के आयुर्वेदिक अस्पताल में मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ गई है। खासकर सर्दी, जुकाम और खांसी के मरीजों की तादाद में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जा रही है। ये भी पढ़े अश्लीलता का स्टंट और बेहूदगी का रोमांचः कार में ही कपड़े उतार कर अश्लील हरकत करती […]

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सिर्फ दिमाग नहीं दिल को भी दुरुस्त रखता है अखरोट

आशीष द्विवेदी लखनऊ। जरूरी है कि हम जो खायें वो एक नियंत्रित मात्रा में हो नहीं तो फायदा होने के बजाय नुकसान भी झेलना पड़ सकता है। नट्स का हमेशा ही कम मात्रा में सेवन करना चाहिए क्योंकि यह कैलोरी से भी भरपूर होता है। अखरोट के अधिक सेवन से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो […]

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