Lifestyle
कद्दू के बीज खाने का स्मार्ट तरीका: बच्चों को भी नहीं चलेगा पता, सेहत बनेगी मजबूत
अगर आप चाहते हैं कि घर के सभी लोग हेल्दी रहें लेकिन कद्दू के बीज खाने से कतराते हैं, तो इन्हें खाना बनाते वक्त शामिल करना सबसे बेहतरीन उपाय है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर न तो स्वाद बदलेगा और न ही किसी को अंदाजा लगेगा कि डिश में पंपकिन सीड्स डाले गए हैं। […]
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फेमिना मिस इंडिया उत्तराखंड के ऑडिशन में 100 से अधिक ने किया प्रतिभाग
देहरादून। उत्तराखंड की प्रतिभाशाली युवतियों के लिए फेमिना मिस इंडिया बनने का सपना अब और करीब आ गया है। मंगलवार को सेंट्रियो मॉल स्थित स्काई लाउंज में आयोजित फेमिना मिस इंडिया उत्तराखंड-2025 के ऑडिशन में 100 से अधिक प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। अब तक मिस इंडिया के ऑडिशन के लिए युवतियों को दिल्ली और […]
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Cough Home Remedies: गले में जमे बलगम को साफ करेगा गुड़
सर्दी-खांसी और गले में जकड़न की समस्या ठंड के मौसम में आम हो जाती है। ऐसे में लोग तुरंत दवा का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद में कई घरेलू उपाय बताए गए हैं जो बिना साइड इफेक्ट के राहत देते हैं। इन्हीं में से एक है गुड़। गुड़ एक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ है, जो शरीर […]
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अमेरिका और जापान तक छाया भारत का ये नेचुरल ब्यूटी प्रोडक्ट
भारत की पारंपरिक सुंदरता विधियों में इस्तेमाल होने वाली कई प्राकृतिक चीजें आज पूरी दुनिया में पहचान बना चुकी हैं। दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में शामिल मुल्तानी मिट्टी अब सिर्फ भारतीय घरों तक सीमित नहीं रही, बल्कि अमेरिका और जापान जैसे विकसित देशों में भी इसे नेचुरल स्किन केयर प्रोडक्ट के रूप में खूब इस्तेमाल […]
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सर्दियों में जरूर बनाएं आंवला की खट्टी-मीठी चटनी
सर्दियों के मौसम में शरीर को मजबूत रखने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है। ऐसे में आंवला की खट्टी-मीठी चटनी एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकती है। आंवला विटामिन-C, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है, जो सर्दियों में होने वाली कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। अगर […]
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सर्दियों में नहाने से पहले ये सफेद चीज मल लो – त्वचा इतनी चिकनी हो जाएगी कि पानी भी फिसल जाएगा!
सर्दी आते ही स्किन रूखी, बेजान और फटी हुई लगने लगती है। गर्म पानी से नहाना, ठंडी हवा और कम पानी पीना – ये सब मिलकर त्वचा को बर्बाद कर देते हैं। लेकिन दादी-नानी का एक छोटा-सा नुस्खा आजमा लो – नहाने से 10 मिनट पहले पूरे शरीर पर ये “सफेद चीज” मल लो। बस […]
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दाद मर्दन: सुनहरे फूलों वाला चमत्कारी पौधा
दाद-खाज-फंगल इन्फेक्शन का रामबाण, आयुष मंत्रालय भी मानता है ‘प्रकृति का अनमोल उपहार’ भारत की मिट्टी में उगने वाला सुनहरा-पीला फूलों वाला पौधा ‘दाद मर्दन’ (वैज्ञानिक नाम: Cassia alata) सदियों से त्वचा रोगों का सबसे भरोसेमंद इलाज रहा है। आयुष मंत्रालय इसे “प्रकृति का अनमोल उपहार” कहता है। गांवों में ‘कैंडल बुश’ या ‘रिंगवर्म बुश’ […]
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रात को सोने से पहले सिर्फ 2 इलायची खाएं, फिर देखें कमाल
इलायची सिर्फ मसाला नहीं, एक छोटा-सा सुपरफूड है। रात में सोने से ठीक पहले 2 हरी इलायची अच्छे से चबाकर खाएं और ऊपर से एक गिलास हल्का गुनगुना पानी पी लें। 15-20 दिन लगातार करने से शरीर को ये कमाल के फायदे मिलते हैं: गहरी और सुकून भरी नींद इलायची में मेलाटोनिन बूस्ट करने वाले […]
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Sadhguru: मन को समझना ही अपने अंदर शांति और आनंद जगाने का पहला कदम
सद्गुरु बताते हैं कि मन मानव जीवन की सबसे शक्तिशाली ऊर्जा है। यही मन आनंद, रचनात्मकता और शांति का कारण बन सकता है, और यही मन दुख, क्रोध, ईर्ष्या और अशांति भी पैदा करता है। समस्या यह नहीं कि मन नकारात्मक भाव क्यों उत्पन्न करता है—समस्या यह है कि हम अपने ही मन को ठीक […]
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चेहरे पर लगाएं ये 5 तेल, झुर्रियां-फाइन लाइंस होंगी कम
उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है। 30 पार करते ही फाइन लाइंस, ड्राई पैचेज़ और स्किन का ढीलापन परेशान करने लगते हैं। लेकिन अच्छी खबर ये है कि सही फेस ऑयल से एजिंग की रफ्तार को बहुत हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। वुमन हेल्थ एक्सपर्ट और मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ […]
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