Lifestyle

सर्दियों में जरूर बनाएं आंवला की खट्टी-मीठी चटनी

सर्दियों के मौसम में शरीर को मजबूत रखने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है। ऐसे में आंवला की खट्टी-मीठी चटनी एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकती है। आंवला विटामिन-C, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है, जो सर्दियों में होने वाली कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। अगर […]

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सर्दियों में नहाने से पहले ये सफेद चीज मल लो – त्वचा इतनी चिकनी हो जाएगी कि पानी भी फिसल जाएगा!

सर्दी आते ही स्किन रूखी, बेजान और फटी हुई लगने लगती है। गर्म पानी से नहाना, ठंडी हवा और कम पानी पीना – ये सब मिलकर त्वचा को बर्बाद कर देते हैं। लेकिन दादी-नानी का एक छोटा-सा नुस्खा आजमा लो – नहाने से 10 मिनट पहले पूरे शरीर पर ये “सफेद चीज” मल लो। बस […]

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Health Lifestyle

दाद मर्दन: सुनहरे फूलों वाला चमत्कारी पौधा

दाद-खाज-फंगल इन्फेक्शन का रामबाण, आयुष मंत्रालय भी मानता है ‘प्रकृति का अनमोल उपहार’ भारत की मिट्टी में उगने वाला सुनहरा-पीला फूलों वाला पौधा ‘दाद मर्दन’ (वैज्ञानिक नाम: Cassia alata) सदियों से त्वचा रोगों का सबसे भरोसेमंद इलाज रहा है। आयुष मंत्रालय इसे “प्रकृति का अनमोल उपहार” कहता है। गांवों में ‘कैंडल बुश’ या ‘रिंगवर्म बुश’ […]

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Health homeslider Lifestyle

रात को सोने से पहले सिर्फ 2 इलायची खाएं, फिर देखें कमाल

इलायची सिर्फ मसाला नहीं, एक छोटा-सा सुपरफूड है। रात में सोने से ठीक पहले 2 हरी इलायची अच्छे से चबाकर खाएं और ऊपर से एक गिलास हल्का गुनगुना पानी पी लें। 15-20 दिन लगातार करने से शरीर को ये कमाल के फायदे मिलते हैं: गहरी और सुकून भरी नींद इलायची में मेलाटोनिन बूस्ट करने वाले […]

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Lifestyle

Sadhguru: मन को समझना ही अपने अंदर शांति और आनंद जगाने का पहला कदम

सद्गुरु बताते हैं कि मन मानव जीवन की सबसे शक्तिशाली ऊर्जा है। यही मन आनंद, रचनात्मकता और शांति का कारण बन सकता है, और यही मन दुख, क्रोध, ईर्ष्या और अशांति भी पैदा करता है। समस्या यह नहीं कि मन नकारात्मक भाव क्यों उत्पन्न करता है—समस्या यह है कि हम अपने ही मन को ठीक […]

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चेहरे पर लगाएं ये 5 तेल, झुर्रियां-फाइन लाइंस होंगी कम

उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है। 30 पार करते ही फाइन लाइंस, ड्राई पैचेज़ और स्किन का ढीलापन परेशान करने लगते हैं। लेकिन अच्छी खबर ये है कि सही फेस ऑयल से एजिंग की रफ्तार को बहुत हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। वुमन हेल्थ एक्सपर्ट और मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ […]

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नाखूनों पर सफेद धब्बे: न्यूट्रिशन की कमी या गंभीर बीमारी का संकेत?

हमारा शरीर किसी भी बीमारी को अचानक नहीं दिखाता। वह पहले चेतावनी के रूप में लक्षण देता है। अगर हम इन संकेतों को समय रहते पहचान लें, तो इलाज आसान हो जाता है और बीमारी जानलेवा होने से बच सकती है। पोषक तत्वों की कमी भी शरीर अलग-अलग तरीकों से बताता है। इनमें से एक […]

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बदली पहनावे की संस्कृति

पंजाब। अब जिधर नजर डालिए–दफ्तरों में, बसों में, सड़क पर, बाजार में, एयरपोर्ट पर, चैनल्स पर लड़कियों, स्त्रियों की प्राथमिक पसंद वे कपड़े नजर आते हैं, जिन्हें सामान्य भाषा में वैस्टर्न कहते हैं। कपड़े तो कपड़े, बाल बनाने के तौर-तरीके भी लगभग एक जैसे हैं। हाल ही में इटली के मशहूर फैशन डिजाइनर अरमानी का […]

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अंतरराष्ट्रीय मित्रता दिवस आज, जानें दोस्ती का यह दिवस कैसे दुनिया में जाना गया

आज 30 जुलाई है और राष्ट्रीय दिवस कैलेंडर पर अंतर्राष्ट्रीय मित्रता दिवस है। हम आज के अंतर्राष्ट्रीय दिवस का उपयोग निकट और दूर के लोगों के बीच मित्रता को बढ़ावा देने के लिए कर रहे हैं। राजेन्द्र गुप्ता ज्योतिषी और हस्तरेखाविद दोस्त हमें हँसाते हैं, हमारी शिकायतें सुनते हैं और ज़रूरत पड़ने पर हमारा साथ […]

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ब्लू प्लेनेट एन्वायरनमेंटल सॉल्यूशंस ने विश्व पर्यावरण दिवस के मौके पर किया वृक्षारोपण अभियान

ब्लू प्लेनेट एन्वायरनमेंटल सॉल्यूशंस ने विश्व पर्यावरण दिवस के मौके पर किया वृक्षारोपण अभियान और पर्यावरण जागरूकता बढ़ाने के लिए नुक्कड़ नाटक का आयोजन नई दिल्ली, 06 जून, 2024: एशिया के सबसे बड़े सर्कुलेरिटी एवं सस्टेनेबिलटी सॉल्यूशंस प्रदाताओं में से एक, ब्लू प्लेनेट के कर्मचारियों ने विश्व पर्यावरण दिवस के अवसर पर 100 […]

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