Vitamins
हरी मिर्च में छिपे हैं खास विटामिन, रोजाना सेवन से मिल सकते हैं कई सेहतमंद फायदे
भारतीय रसोई में हरी मिर्च का इस्तेमाल सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। हाल के स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हरी मिर्च में कई ऐसे जरूरी और दुर्लभ पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। हरी […]
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विश्व दलहन दिवस आज: पोषण, पर्यावरण और खाद्य सुरक्षा की रीढ़ हैं दालें
राजेन्द्र गुप्ता लखनऊ। हर साल 10 फरवरी को विश्व दलहन दिवस मनाया जाता है। इस दिवस को संयुक्त राष्ट्र ने वर्ष 2018 में दालों के महत्व और उनके पोषण संबंधी लाभों को वैश्विक स्तर पर पहचान देने के उद्देश्य से घोषित किया था। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, दालें केवल पौष्टिक भोजन नहीं हैं, बल्कि वे […]
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मोटापे से हैं परेशान तो पिएं ये डिंक्स लें
लखनऊ। आज कल बढ़ते वजन से काफी लोग परेशान रहते हैं। कई बार तो मोटापे के कारण लोगों के बीच शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है। वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते है। खराब लाइफस्टाइल भी इसका एक मेन कारण है। वजन बढ़ता देख कई लोग तो खाना ही कम कर देते हैं। […]
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