#AyurvedaTips
गर्मियों में डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है, अपनाएं ये आसान आयुर्वेदिक उपाय और रखें शुगर कंट्रोल
गर्मियों का मौसम अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है, खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह समय थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस दौरान शरीर में पानी की कमी, गलत खान-पान और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है। ऐसे में जरूरी है कि समय […]
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स्वस्थ शरीर के लिए स्वामी रामदेव की सलाह- प्रतिदिन पिएं छाछ
गर्मी के मौसम में ठंडक देने वाली देसी ड्रिंक्स की बात करें तो छाछ यानी छाछ सबसे ऊपर आती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट पेय नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार अगर रोजाना सीमित मात्रा में छाछ का सेवन किया जाए तो शरीर में पोषण […]
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सुबह खाली पेट गर्म पानी: डॉक्टरों का फेवरेट नुस्खा – 7 दिन में दिखेगा कमाल!
सर्दी हो या गर्मी, दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी से करें तो शरीर खुद थैंक्यू बोलेगा। आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न मेडिसिन तक – सब यही कहते हैं। मेडिकल न्यूज़ टुडे की रिपोर्ट भी यही बताती है कि सुबह गर्म पानी पीना डिटॉक्स, पाचन और मेटाबॉलिज्म का सबसे आसान तरीका है। तो चलिए, जानते […]
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