सुबह उठते ही अगर आपका चेहरा फूला हुआ नजर आता है या आंखों के आसपास सूजन दिखती है, तो इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। कई लोग इसे नींद की कमी या देर रात तक जागने का असर मानते हैं, लेकिन लगातार ऐसा होना किडनी से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर में होने वाले बदलाव हमेशा सीधे तौर पर किसी एक कारण से जुड़े नहीं होते। किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में तरल संतुलन बिगड़ने लगता है।
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ऐसी स्थिति में आंखों के आसपास सूजन आना एक शुरुआती लक्षण हो सकता है, जिसे मेडिकल भाषा में पेरिऑर्बिटल पफीनेस कहा जाता है। यह तब होता है जब किडनी में मौजूद फिल्टरिंग सिस्टम कमजोर हो जाता है और जरूरी प्रोटीन, जैसे एल्ब्यूमिन, मूत्र के जरिए बाहर निकलने लगता है। एल्ब्यूमिन का काम शरीर में तरल पदार्थ को संतुलित रखना होता है। जब इसकी कमी हो जाती है, तो पानी टिशूज में जमा होने लगता है, जिससे चेहरे और आंखों के आसपास सूजन दिखाई देती है। रात के समय सोने की स्थिति इस समस्या को और बढ़ा सकती है, क्योंकि लेटने से तरल पदार्थ चेहरे की ओर जमा हो जाता है।
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दिन के दौरान जब हम खड़े या चलते हैं, तो यही तरल पदार्थ नीचे की ओर खिसक जाता है, जिससे सूजन कम नजर आने लगती है। यही कारण है कि सुबह सूजन ज्यादा और दिन में कम दिखाई देती है। हालांकि, यह समस्या केवल किडनी से जुड़ी ही हो, ऐसा जरूरी नहीं है। नींद की कमी, एलर्जी, ज्यादा नमक का सेवन और डिहाइड्रेशन भी इसके कारण हो सकते हैं। लेकिन अगर इसके साथ झागदार पेशाब, टखनों में सूजन, थकान या हाई ब्लड प्रेशर जैसे लक्षण भी दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। समय रहते सही जांच और इलाज से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए शरीर के संकेतों को समझना और उन्हें नजरअंदाज न करना बेहद जरूरी है।
