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240 किलो से 140 किलो तक: जानिए कैसे सिर्फ डाइट कंट्रोल और वर्कआउट से बदली जिंदगी
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Nayalook
- February 12, 2026
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मोटापा धीरे-धीरे बढ़ता है और अक्सर हमें इसका अंदाजा तब होता है जब स्थिति नियंत्रण से बाहर होने लगती है। चार्ल्स ओ’बर्न का अनुभव इस बात का उदाहरण है कि सही समय पर लिया गया निर्णय पूरी जिंदगी बदल सकता है। समस्या की पहचान चार्ल्स का वजन 530 पाउंड के पार पहुंच गया था। वे […]
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राज्य आन्दोलनकारी और उनके आश्रितों की पेंशन बढ़ी
देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने उत्तराखण्ड राज्य आदोलन के दौरान शहीद हुए राज्य आन्दोलनकारियों के आश्रितों की पेंशन प्रतिमाह ₹ 3000 से बढ़ाकर ₹ 5500 रूपये प्रतिमाह, उत्तराखण्ड राज्य आंदोलन के दौरान विकलांग होकर पूर्णत शय्याग्रस्त हुए राज्य आन्दोलनकारियों की पेंशन प्रतिमाह ₹ 20,000 से बढ़ाकर ₹ 30,000 रूपये प्रतिमाह, उत्तराखण्ड राज्य आंदोलन के […]
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मुख्यमंत्री धामी ने देखी गौ संरक्षण पर आधारित फिल्म ‘गौदान’
देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने आज देहरादून स्थित सेन्ट्रियो मॉल में गाय संरक्षण पर आधारित फिल्म ‘गौदान’ देखी। उन्होंने फिल्म की विषयवस्तु को भारतीय संस्कृति, ग्राम्य जीवन और गौ-संवर्धन की परंपरा से जुड़ा अत्यंत सार्थक एवं प्रेरणादायी प्रयास बताया। मुख्यमंत्री ने कहा कि गाय संरक्षण जैसे महत्वपूर्ण विषय पर आधारित इस फिल्म को राज्य […]
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देहरादून के अर्जुन शर्मा हत्याकांड को अंजाम देने वाले दो बदमाश पुलिस मुठभेड़ में गिरफ्तार
देहरादून। अमरदीप गैस एजेंसी के मालिक अर्जुन शर्मा हत्याकांड को अंजाम देने वाले शूटर और उसके सहयोगी को पुलिस ने मुठभेड़ में गिरफ्तार कर लिया है। मुठभेड़ में दोनों बदमाशोें के पैर में गोली लगी है। दोनों को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। बदमाशों से दो देशी तमंचे बरामद हुए हैं। पूछताछ में दोनों […]
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उत्तराखंड की कानून व्यवस्था से कोई समझौता नहीं:धामी
देहरादून। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने सख्त शब्दों में कहा कि प्रदेश में कानून व्यवस्था से किसी भी प्रकार का समझौता स्वीकार नहीं किया जाएगा। उन्होंने डीजीपी को निर्देश दिए कि सभी प्रकार के अपराधों पर तत्काल मुकदमे दर्ज किए जाएं और अपराधियों के विरुद्ध कठोर एवं प्रभावी कार्रवाई सुनिश्चित की जाए। पुष्कर […]
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देहरादून के धौलास भूमि प्रकरण में संयुक्त टीम ने की पैमाइश
देहरादून। हरियावाला, धौलास स्थित शेखुल हिंद एजुकेशन चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा कृषि भूमि के कथित अनियमित विक्रय के मामले में मुख्यमंत्री की जीरो टॉलरेंस नीति के अनुरूप जिला प्रशासन ने गंभीर संज्ञान लेते हुए व्यापक कार्रवाई शुरू कर दी है। मुख्यमंत्री के निर्देश पर जिलाधिकारी सविन बंसल ने त्वरित कार्रवाई करते हुए अपर जिलाधिकारी (वित्त एवं […]
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BJP को नहीं रही सवर्ण वोटरों की परवाह
क्या इतिहास में मोदी का नाम सवर्ण विरोधी के रूप में होगा दर्ज विजय श्रीवास्तव लखनऊ। देश की राजनीति में सामाजिक समीकरणों का महत्व हमेशा से निर्णायक रहा है। चुनावी गणित, जातीय संतुलन और वोट बैंक की रणनीति ने कई बार राजनीतिक दलों की प्राथमिकताओं को बदल दिया है। इसी संदर्भ में अब यह सवाल […]
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मुजफ्फरनगर: इनामी बदमाश पुलिस मुठभेड़ में ढेर, चार पुलिसकर्मी घायल
एसपी देहात के बुलेट प्रूफ जैकेट में धंसी गोली, बाल-बाल बचे पुलिस को मौके से एक कार्बाइन, एक पिस्टल और लूटी गई मोटरसाइकिल बरामद अमजद पर पर था पचास हजार का इनाम, कुख्यात बदमाश पर चालीस मुकदमे हैं दर्ज ए अहमद सौदागर लखनऊ। लूट, डकैती, हत्या सहित अन्य घटनाओं को अंजाम देकर फरार चल […]
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नवलपरासी निर्वाचन क्षेत्र संख्या–एक…जीत को दोहराने की कोशिश में उद्योगपति विनोद कुमार चौधरी
साख बचाने की दौड़ में हृदयेश त्रिपाठी, बाजी मारने के दांव में लगे हैं विक्रम खनाल चतुष्कोणीय मुकाबला फंसे दिग्गज राजनेता उमेश चन्द्र त्रिपाठी काठमांडू/नवलपरासी। भारतीय सीमा से सटे नेपाल के पश्चिम नवलपरासी निर्वाचन क्षेत्र संख्या 1 से प्रतिनिधि सभा सदस्य निर्वाचन–2079 में नेपाली कांग्रेस से निर्वाचित उद्योगपति विनोद कुमार चौधरी एक बार फिर सांसद […]
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योगी के बजट से 2027 की बिसात, आंकड़ों के सहारे सियासी दांव
उत्तर प्रदेश सरकार का 2026-27 का बजट केवल अगले वित्त वर्ष की आय-व्यय योजना नहीं है, बल्कि इसे 2027 के विधानसभा चुनाव की सबसे ठोस राजनीतिक पटकथा के रूप में देखा जा रहा है। 9 लाख 12 हजार 696 करोड़ रुपये के इस बजट के जरिए सरकार ने यह साफ संकेत दिया है कि वह […]
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