डायबिटीज और मोटापे ने बढ़ाई टेंशन, भारत में बढ़े हाई ब्लड शुगर के मामले

देश में तेजी से बढ़ रहा डायबिटीज और मोटापा

Diabetes and Obesity in India: भारत में बदलती जीवनशैली और खानपान का असर लोगों की सेहत पर साफ दिखाई देने लगा है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS) के ताजा आंकड़ों में डायबिटीज और हाई ब्लड शुगर के मामलों में बढ़ोतरी सामने आई है। इसके साथ ही देश में ओवरवेट और मोटापे की समस्या भी बढ़ी है। हालांकि, राहत की बात यह है कि हाई ब्लड प्रेशर यानी BP के मामलों में मामूली कमी दर्ज की गई है।

पुरुषों और महिलाओं में बढ़ी हाई ब्लड शुगर की समस्या

रिपोर्ट के मुताबिक, पुरुषों में हाई ब्लड शुगर का स्तर 17.8% से बढ़कर 20.9% हो गया है। वहीं महिलाओं में यह आंकड़ा 13.5% से बढ़कर 15.6% पहुंच गया है। आंकड़ों में आई यह बढ़ोतरी बताती है कि भारत में ब्लड शुगर से जुड़ी समस्याएं अब तेजी से बढ़ रही हैं। विशेषज्ञ इसके पीछे बदलती जीवनशैली, खानपान में बदलाव और शारीरिक गतिविधियों में कमी जैसे कारणों को अहम मानते हैं।

महिलाओं में मोटापे की दर में ज्यादा इजाफा

डायबिटीज के साथ-साथ देश में मोटापे और ओवरवेट की समस्या भी चिंता बढ़ा रही है। महिलाओं में ओवरवेट या मोटापे की दर 24% से बढ़कर 30.7% हो गई है। वहीं पुरुषों में भी यह आंकड़ा 21.3% से बढ़कर 22.9% पहुंच गया है। खासकर महिलाओं में हुई बढ़ोतरी को स्वास्थ्य विशेषज्ञ गंभीर संकेत के तौर पर देख रहे हैं। मोटापा सिर्फ वजन बढ़ने तक सीमित समस्या नहीं है। लंबे समय तक मोटापा रहने से टाइप-2 डायबिटीज, हृदय रोग और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

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BP के मामलों में मामूली राहत

जहां डायबिटीज और मोटापे के आंकड़े चिंता बढ़ा रहे हैं, वहीं हाई ब्लड प्रेशर के मोर्चे पर थोड़ी राहत मिली है। रिपोर्ट के अनुसार BP का आंकड़ा 24.3% से घटकर करीब 23.4% रह गया है। हालांकि यह गिरावट बहुत बड़ी नहीं है, लेकिन इसे सकारात्मक संकेत माना जा सकता है। नियमित जांच, जागरूकता और समय पर इलाज की वजह से BP को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

बदलती जीवनशैली पर ध्यान देने की जरूरत

स्वास्थ्य से जुड़े इन आंकड़ों से साफ है कि भारत के सामने अब गैर-संचारी बीमारियों की चुनौती बढ़ रही है। लंबे समय तक बैठे रहना, फास्ट फूड और ज्यादा कैलोरी वाले भोजन का सेवन, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी डायबिटीज और मोटापे के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। ऐसे में नियमित स्वास्थ्य जांच, संतुलित आहार और रोजाना शारीरिक गतिविधि को जीवनशैली का हिस्सा बनाना जरूरी है।

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