Year: 2026
कितनी दूरी चलें रोज? वॉक से पाएं सेहत को जबरदस्त लाभ
आज की व्यस्त जीवनशैली में फिट रहना बड़ी चुनौती बन चुका है। हर किसी के पास जिम जाने का समय या संसाधन नहीं होता, लेकिन अच्छी बात यह है कि फिटनेस के लिए सिर्फ भारी-भरकम वर्कआउट ही जरूरी नहीं है। रोजाना वॉक करना भी एक आसान, सुरक्षित और असरदार तरीका है, जिससे आप अपनी सेहत […]
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घर में ही करें किचन सिंक की सफाई, बिना हाथ गंदे किए पाएं शानदार चमक
घर की साफ-सफाई सिर्फ दिखावे के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद जरूरी होती है। खासकर किचन वह जगह है जहां से पूरे परिवार का खाना बनता है। अगर यहां गंदगी रह जाए तो बैक्टीरिया और बदबू पनपने लगती है। रोजाना झाड़ू-पोंछा करने के बावजूद किचन सिंक अक्सर नजरअंदाज हो जाता है। बर्तन […]
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बस की टक्कर से साइकिल सवार की मौत, ग्रामीणों में फूटा गुस्सा, हाईवे घंटों रहा बंद
उमेश चन्द्र त्रिपाठी सोनौली महराजगंज। सोनौली कोतवाली क्षेत्र में रविवार सुबह हुए सड़क हादसे में साइकिल सवार इब्राहिम अंसारी (45) की दर्दनाक मौत हो गई। घटना नेशनल हाईवे-24 पर कुनसेरवा स्थित निर्माणाधीन फ्लाईओवर के पास हुई, जहा नेपाल के लुंबिनी से श्रावस्ती जा रही एक टूरिस्ट बस ने साइकिल सवार को जोरदार टक्कर मार […]
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टॉप कंपनियों की वैल्यू में ₹63,478 करोड़ की छलांग, जानें किसे हुआ फायदा और किसे नुकसान
मार्केट कैप यानी मार्केट कैपिटलाइजेशन किसी भी कंपनी के कुल बाजार मूल्य को दर्शाता है। इसे समझने का आसान तरीका यह है कि कंपनी के कुल जारी शेयरों की संख्या को उसके मौजूदा शेयर मूल्य से गुणा कर दिया जाए। जो आंकड़ा सामने आता है, वही उस कंपनी की मार्केट कैप कहलाता है। निवेशकों के […]
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प्रोटीन से भरपूर स्प्राउट्स सलाद: वेट लॉस के लिए सुपर हेल्दी और सिर्फ 2 मिनट में बनाएं
अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं और साथ ही शरीर को जरूरी पोषण भी देना चाहते हैं, तो स्प्राउट्स सलाद आपकी डाइट में एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह सलाद प्रोटीन, फाइबर, आयरन और विटामिन्स से भरपूर होता है, जो न सिर्फ वेट लॉस में मदद करता है बल्कि पाचन तंत्र […]
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