ये दिन उन सभी रियल हीरोज़ को समर्पित है जो बिना किसी दबाव के दूसरों की जान बचाने के लिए ब्लड डोनेट करते हैं। इस साल की थीम है – “Give Blood, Give Hope”, यानी रक्त दें, उम्मीद दें। इस मौके पर लोगों को ब्लड डोनेट करने के लिए जागरूक किया जाता है और ब्लड डोनर्स को सम्मान भी दिया जाता है। अगर आप भी किसी की जिंदगी बचाने की सोच रहे हैं तो ब्लड डोनेट करने से पहले कुछ ज़रूरी बातों का ध्यान रखें –
ब्लड डोनेट करने से पहले पूरी नींद लें, ताकि कमजोरी या चक्कर जैसी समस्या न हो। किसी भी इंफेक्शन या सर्दी-जुकाम में ब्लड डोनेट करने से बचें। हाल ही में टैटू बनवाया हो तो भी ब्लड डोनेट न करें। खाली पेट ब्लड डोनेट करना आपकी हेल्थ के लिए खतरनाक हो सकता है, इसलिए कुछ हल्का-फुल्का ज़रूर खाएं। शरीर को हाइड्रेट रखना भी जरूरी है, डोनेट करने से पहले आधा से एक लीटर पानी पिएं। अगर रेगुलर वर्कआउट करते हैं तो डोनेशन से पहले उसे स्किप करें। आइए, इस World Blood Donor Day पर मिलकर जीवन बचाने का संकल्प लें।
