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क्या आपका फोन स्मार्ट है? यदि हां तो इसे हैक होने से ऐसे बचाएं

अब इंसान स्मार्ट हो या न हो, उसका फोन जरूर स्मार्ट होगा। जाहिर है आप अपने स्मार्ट फोन से लगाव भी रखते होंगे। लेकिन शायद आपको यह नहीं पता कि आपके स्मार्ट फोन पर किसी ‘और’ की बुरी नजरें भी जमी हुई हैं। वह आपके निजी डाटा के साथ-साथ आपकी कई निजी जानकारियां चुराने की […]

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Health homeslider

ये एक्सरसाइज महिलाओं का ब्लड प्रेशर रखती हैं कंट्रोल

नया लुक ब्यूरो रक्त चाप या कहें ब्लेड प्रेशर की समस्या आज हर वग में आम हो गयी है। बिगडी दिनचयाज़् और खानपान इसके इजाफे का एक अहम कारण भी है। साथ ही हाई ब्लेड प्रेशर की समस्या अब औरतों में ज्यादातर बढ़ती जा रही है। ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं हाई ब्लेड प्रेशर […]

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