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Health
क्या आपका भी बार-बार होता है मूड स्विंग तो डाइट में शामिल करें ये चीजें
बड़े बुजर्गों से हमेशा सुना जाता है जैसा खाओगे वैसा सोचोगे। हमारी डाइट हमारे मन और दिमाग को सीधे प्रभावित करती है। इसलिए मेंटल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है कि संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट ली जाए। एक बैलेंस डाइट से आप हेल्दी और खुशहाल जिंदगी जी सकते हैं। बहुत से लोगों […]
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